身體好壞全在“四根”,護好了延年益壽
吃豆勝過吃肉！吃"養生豆"助您輕松度苦夏
想要晚上睡得好？不妨試試睡前五步法
男子高血壓竟是食鹽過少 這么做吃鹽才健康
夏養原則：生發陽氣，養心護胃，忌貪涼
雞蛋有四大健康功效
心臟有問題 喝水五不宜
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十個原因讓人疲憊：太胖、貧血、甲低……
日本人長壽有道：溫泉經常泡、體檢從小做
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