盛夏已至，氣溫步步升高，接近40度的高溫炙烤著大地，扼殺了外出的欲望。在這個季節，游泳這項運動卻獨得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍色的波浪之間，身心都能徹底擺脫夏日的燥熱。

人群涌向了泳池，安全問題需要時刻注意，除了不容忽視人身安全，眼健康也需要引起足夠的關注。

游泳池的護眼攻略，就從紅眼病開始說起。游泳池內由于活動人數眾多，即使定期消毒，但還是充斥著大量的微生物和病菌。由細菌、病毒感染引起紅眼病是游泳最常引發的眼科疾病，醫學上稱之為急性結膜炎，表現出的癥狀就是眼部充血、瘙癢、干澀甚至眼睛出現大量分泌物。

避免紅眼病的發生，選擇泳池時，盡量選擇水質好，污染少，人流不那么密集的游泳場館。游泳前可以滴一兩滴抗生素眼藥水預防感染，游泳時最好帶上護目鏡，避免眼睛與池水頻繁直接接觸，最大限度的防止感染，游完泳及時用干凈的水洗臉、洗澡。泳后如發生眼紅、分泌物增多的癥狀，也需要盡快就醫，避免情況惡化。

游泳者需要佩戴游泳眼鏡，這對近視患者來說也是一個需要注意的問題。部分愛美的近視患者選擇直接佩戴隱形眼鏡進入泳池戲水，殊不知，危險已經步步逼近。如前文所提，游泳池由于人流量大，水中難免含微生物及細菌，如大腸桿菌及阿米巴變形蟲等。戴隱形眼鏡游泳，若有水進入眼睛，隱形眼鏡會吸附一定的細菌，這也使得細菌有機會長時間留在眼睛上，加重眼部感染。所以近視患者游泳時最好再依據自身的近視情況配一副帶度數的游泳眼鏡。單純近視人群由于水中有光線的折射且泳鏡距眼睛的距離比框架近，所以一般選擇低于平時度數50-100度的泳鏡為佳。

如果近視發展至高度近視，享受水上運動的同時也有許多禁忌，比如不能進行刺激性的沖擊型水上運動，不能跳水，因為這些運動形式都可能點燃由高度近視導致的視網膜脫落的這根導火線。

視力問題給近視患者的生活帶來了諸多不便，科學的矯正視力對于近視患者來說非常重要。許多近視患者從青少年時期開始近視，佩戴框架眼鏡，發現度數卻還是每年在上漲，甚至成為高度近視，成年以后雖然可以通過手術來解決視力問題，但是再也無法擺脫高度近視給眼睛帶來的一系列并發癥的陰影。

炎炎夏日，激浪水中，清涼一夏又能放松身心，增強體質。游泳時注意眼部衛生，預防紅眼病，近視患者入水盡量不要佩戴隱形眼鏡，高度近視患者也需注意避免過度刺激的活動。注意眼睛健康，才能悠享清涼夏日。