“梅雨季節氣溫較高，空氣濕度大，的確容易出現胸悶癥狀，讓人變得心煩氣躁。”悶熱潮濕、陰雨綿綿的季節，這種環境讓人體處于消耗狀態，心臟的負荷增大，所以氣壓低的情況下普通人都會產生胸悶的癥狀，心血管病人更可能會產生憋悶、氣喘等不適。黃梅天人們容易產生各種壓抑、焦慮、煩躁等情緒。對于心血管病人來說，本身患病的因素加上心理的作用，很容易誘發心臟病，此時還要特別注意心態的調節。此外，夏季室外溫度高，室內有空調溫度低，室內外溫差大，也會產生不舒服的感覺。血管由擴張到收縮，容易對心臟產生影響，因此早期積極預防和治療對于心血管病人來說格外重要。

從中醫的角度講，黃梅天的這種氣候屬于“外濕”， 而黃梅天叫“長夏”，中醫說“長夏防濕”，因此，要盡量避免潮濕。為防濕氣入侵，也可吃一些健脾化濕的食物。

黃梅天同樣是霉菌、真菌生長繁殖的好時機，很多食物容易腐爛變質，腸道病人也會增加，應注意飲食衛生，且避免吃一些油膩、生冷的食物，飲食盡量清淡。

此季節皮膚病感染也明顯增多。黃梅天被褥、衣物不太容易徹底曬干，所以這段時間螨蟲皮炎高發，他提醒市民可以用抽濕、烘干等手段，盡量讓衣服和居室環境保持干燥。其次，這段時間多雨，真菌感染的病人也增多，最常見的是股蘚、腳癬，好發于腳趾縫、腋下、大腿內側等部位。他建議保持身體的干燥，勤換衣物；不要赤足趟水，盡量穿寬松透氣的鞋子，如果被雨水浸泡，應盡快沖洗擦干。

文章來源：網易健康