想必很多人都有這個經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來，就會開始感覺到頭暈、眼前模糊、嚴重的時候還會有暈厥的癥狀，稍過幾分鐘又恢復正常。這不禁讓人懷疑，這是貧血還是低血糖了？亦或是其他更加嚴重的病的前兆呢？下面就來解釋一下其中原因吧！想必很多人都有這個經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來，就會開始感覺到頭暈、眼前模糊、嚴重的時候還會有暈厥的癥狀，稍過幾分鐘又恢復正常。這不禁讓人懷疑，這是貧血還是低血糖了？亦或是其他更加嚴重的病的前兆呢？下面就來解釋一下其中原因吧！

一、很可能是體位性低血壓惹的禍

1、體位性低血壓究竟是什么？

體位性低血壓又叫直立性脫虛。通俗易懂來說，就是在突然站立的情況下，頭部的位置迅速升高，心臟還沒來得及把足夠的血液運輸到大腦，大腦暫時性的缺氧，產生暈眩或者昏倒等現象。

2、易發人群

體位性低血壓一般容易出現在兒童、身體虛弱的女性、高齡老人、正在服用某種特殊藥物的患者。但并不是說明，出現體位性低血壓就是說明身體虛弱不健康。

二、如何預防體位性低血壓

1、在蹲下起身時，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速的站立，讓身體能有時間做出反應。不僅能給大腦時間反應，也能避免很多磕磕碰碰等意外發生。

2、在感冒發燒、腹瀉、酒后等情況下，要多加注意，并及時的補充水分。雖說頭暈目眩看起來似乎和補充水分沒有直接的關系，但其實人體水分充足時，能加快血液流通速度。特別是夏天炎熱的天氣，容易出汗，如果身體水分流失過多又不及時補水，會直接影響到血液流通的速度。

3、如果是在服用降壓藥、鎮靜藥等藥物時期，要提高注意，站立起身時最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。

4、平時應多運動，加強鍛煉，增強自身體質方能提高免疫力，同時還需要均衡飲食。

5、以上幾點，是在平日里需要注意的。在必要時，也可以接受艾灸治療，持之以恒便可以收到明顯的效果。

三、難道真與貧血和低血糖無關？

其實并不是的，貧血和低血糖患者也會出現這種狀況，不過與體位的突然變化并沒有直接的關系，而是在任何情況下都有可能出現暈眩等現象。所以應診斷區分貧血、低血糖、體位低血壓這三者的表現。

如果這種因體位的突然變化而產生暈厥現象，只是偶爾出現一兩次，則不需過于擔心。但如果平時里，經常伴隨著臉色蒼白、手腳無力等現象，就應該及時就醫檢查，對癥下藥，以免耽誤治療。