盛夏已至，氣溫步步升高，接近40度的高溫炙烤著大地，扼殺了外出的欲望。在這個(gè)季節(jié)，游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)卻獨(dú)得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍(lán)色的波浪之間，身心都能徹底擺脫夏日的燥熱。

人群涌向了泳池，安全問題需要時(shí)刻注意，除了不容忽視人身安全，眼健康也需要引起足夠的關(guān)注。

游泳池的護(hù)眼攻略，就從紅眼病開始說起。游泳池內(nèi)由于活動(dòng)人數(shù)眾多，即使定期消毒，但還是充斥著大量的微生物和病菌。由細(xì)菌、病毒感染引起紅眼病是游泳最常引發(fā)的眼科疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為急性結(jié)膜炎，表現(xiàn)出的癥狀就是眼部充血、瘙癢、干澀甚至眼睛出現(xiàn)大量分泌物。

避免紅眼病的發(fā)生，選擇泳池時(shí)，盡量選擇水質(zhì)好，污染少，人流不那么密集的游泳場館。游泳前可以滴一兩滴抗生素眼藥水預(yù)防感染，游泳時(shí)最好帶上護(hù)目鏡，避免眼睛與池水頻繁直接接觸，最大限度的防止感染，游完泳及時(shí)用干凈的水洗臉、洗澡。泳后如發(fā)生眼紅、分泌物增多的癥狀，也需要盡快就醫(yī)，避免情況惡化。

游泳者需要佩戴游泳眼鏡，這對(duì)近視患者來說也是一個(gè)需要注意的問題。部分愛美的近視患者選擇直接佩戴隱形眼鏡進(jìn)入泳池戲水，殊不知，危險(xiǎn)已經(jīng)步步逼近。如前文所提，游泳池由于人流量大，水中難免含微生物及細(xì)菌，如大腸桿菌及阿米巴變形蟲等。戴隱形眼鏡游泳，若有水進(jìn)入眼睛，隱形眼鏡會(huì)吸附一定的細(xì)菌，這也使得細(xì)菌有機(jī)會(huì)長時(shí)間留在眼睛上，加重眼部感染。所以近視患者游泳時(shí)最好再依據(jù)自身的近視情況配一副帶度數(shù)的游泳眼鏡。單純近視人群由于水中有光線的折射且泳鏡距眼睛的距離比框架近，所以一般選擇低于平時(shí)度數(shù)50-100度的泳鏡為佳。

如果近視發(fā)展至高度近視，享受水上運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也有許多禁忌，比如不能進(jìn)行刺激性的沖擊型水上運(yùn)動(dòng)，不能跳水，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)形式都可能點(diǎn)燃由高度近視導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落的這根導(dǎo)火線。

視力問題給近視患者的生活帶來了諸多不便，科學(xué)的矯正視力對(duì)于近視患者來說非常重要。許多近視患者從青少年時(shí)期開始近視，佩戴框架眼鏡，發(fā)現(xiàn)度數(shù)卻還是每年在上漲，甚至成為高度近視，成年以后雖然可以通過手術(shù)來解決視力問題，但是再也無法擺脫高度近視給眼睛帶來的一系列并發(fā)癥的陰影。

炎炎夏日，激浪水中，清涼一夏又能放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)。游泳時(shí)注意眼部衛(wèi)生，預(yù)防紅眼病，近視患者入水盡量不要佩戴隱形眼鏡，高度近視患者也需注意避免過度刺激的活動(dòng)。注意眼睛健康，才能悠享清涼夏日。