“梅雨季節(jié)氣溫較高，空氣濕度大，的確容易出現(xiàn)胸悶癥狀，讓人變得心煩氣躁。”悶熱潮濕、陰雨綿綿的季節(jié)，這種環(huán)境讓人體處于消耗狀態(tài)，心臟的負荷增大，所以氣壓低的情況下普通人都會產(chǎn)生胸悶的癥狀，心血管病人更可能會產(chǎn)生憋悶、氣喘等不適。黃梅天人們?nèi)菀桩a(chǎn)生各種壓抑、焦慮、煩躁等情緒。對于心血管病人來說，本身患病的因素加上心理的作用，很容易誘發(fā)心臟病，此時還要特別注意心態(tài)的調(diào)節(jié)。此外，夏季室外溫度高，室內(nèi)有空調(diào)溫度低，室內(nèi)外溫差大，也會產(chǎn)生不舒服的感覺。血管由擴張到收縮，容易對心臟產(chǎn)生影響，因此早期積極預(yù)防和治療對于心血管病人來說格外重要。

從中醫(yī)的角度講，黃梅天的這種氣候?qū)儆凇巴鉂瘛保?而黃梅天叫“長夏”，中醫(yī)說“長夏防濕”，因此，要盡量避免潮濕。為防濕氣入侵，也可吃一些健脾化濕的食物。

黃梅天同樣是霉菌、真菌生長繁殖的好時機，很多食物容易腐爛變質(zhì)，腸道病人也會增加，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，且避免吃一些油膩、生冷的食物，飲食盡量清淡。

此季節(jié)皮膚病感染也明顯增多。黃梅天被褥、衣物不太容易徹底曬干，所以這段時間螨蟲皮炎高發(fā)，他提醒市民可以用抽濕、烘干等手段，盡量讓衣服和居室環(huán)境保持干燥。其次，這段時間多雨，真菌感染的病人也增多，最常見的是股蘚、腳癬，好發(fā)于腳趾縫、腋下、大腿內(nèi)側(cè)等部位。他建議保持身體的干燥，勤換衣物；不要赤足趟水，盡量穿寬松透氣的鞋子，如果被雨水浸泡，應(yīng)盡快沖洗擦干。

文章來源：網(wǎng)易健康