身上1處很臭，查出幽門螺桿菌超標

幽門螺桿菌傳染性高 感染全球超50%人口

這種細菌，主要通過糞便和嘴巴的接觸、口水之間的交換完成傳播。

這些生活方式，都會造成幽門螺桿菌在人群之間傳播：

和感染者聚餐，并且不用公筷。幽門螺桿菌會附著在口水里，不斷傳播。

感染后，和戀人親吻?？谇焕锏难谰撸彩怯拈T螺桿菌的一個藏匿處。

經?；ハ辔故潮舜顺赃^的食物。比如一個蘋果，你一口我一口地吃；或者帶孩子的時候，把食物放進自己嘴里嚼食一遍，再拿出來喂給孩子吃。

上完公用廁所沒洗手，直接吃東西或用嘴巴觸碰手指。公廁馬桶上附著的糞便如果含有幽門螺桿菌，這時候就會直接通過手口進行傳播。

4個信號出現 胃已被幽門螺桿菌弄得“千瘡百孔”

很容易就會感覺到脹氣、反酸

剛吃點東西就覺得脹，這是幽門螺桿菌分解食物、代謝時候釋放出來的大量氣體，導致的腹部脹氣。同時，這種細菌會影響到胃液的分泌，讓人有反酸、惡心的情況。

肚臍附近、上腹部，總會疼

飯后疼痛感會加重，而且總會不由自主地頻繁打嗝。

消化不良、沒食欲

這是幽門螺桿菌感染后的常見表現，它們的出現影響到了腸胃的正常運轉，導致腸胃功能紊亂。

嘔血、暗紅色或柏油色大便

這時候的胃，病得已經不輕了。

以上信號出現，就該去好好檢查胃的情況、并且好好養胃、對它好一些了，畢竟幽門螺桿菌除了會引發大多數的腸胃疾病，也是一種致癌物，這種細菌的存在，對胃而言，是潛在的威脅。

滅殺幽門螺桿菌 能減輕胃部不適、降低病變風險

臨床常用的滅菌方式，主要通過三聯、四聯藥。這種藥物因含有抗生素，有一定的副作用，一般14天為一周期。此外，還可以通過食療的方式，慢慢滅除幽門螺桿菌，這個方式相對溫和，對于不適合使用四聯的18歲以下孩童來說，這也是更穩妥的滅菌方法。

它是幽門螺桿菌的“天敵”，每天吃一點，養胃殺菌，胃病慢慢消失

取適量火麻仁油、蜂蜜、開水，先用開水沖泡約10ml的火麻仁油，待水溫下降后，加入1勺蜂蜜，拌勻后飲用。

火麻仁油是幽門螺桿菌的“天敵”，可以抑制這種細菌的活性，經常食用有一定的滅菌、除菌作用，它所含有的特殊物質，比如亞麻酸、亞油酸、火麻仁乙醇提取物等，可以幫助緩解腸胃的炎癥、潰瘍，日常吃一些，能改善肚子經常脹氣、總會反酸、噯氣的毛病。

此外，衛生生活，也能預防、降低幽門螺桿菌感染

加重碗筷經常消毒處理，或者在沸水里煮8-10分鐘，高溫可以滅殺幽門螺桿菌。

外出聚餐，使用公筷，或者實行分餐制。

少吃外賣，條件允許的話，自己做飯帶飯。

文章來源：騰訊健康 

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