腎臟是人體重要的器官之一，它承擔(dān)著生成尿液的重要職責(zé)，而尿液是人體代謝多種廢物、毒物的主要途徑之一，另外腎臟還可以經(jīng)過(guò)重吸收保留水分和其他對(duì)人體有用的物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、葡萄糖、多種微量元素等等。而調(diào)節(jié)人體、電解質(zhì)的平衡也是腎臟的功能之一，因此腎臟的重要性不言可喻。

腎臟問(wèn)題無(wú)小事，出現(xiàn)這四種情況，小心腎臟！

我們?cè)賮?lái)復(fù)習(xí)一下腎臟的功能，腎臟在體內(nèi)相當(dāng)于一個(gè)“凈水器”，起到凈化血液，將代謝廢物通過(guò)尿液代謝出去的作用，因此當(dāng)腎不好時(shí)，可能會(huì)有以下癥狀發(fā)生：

一：血壓升高了

人體血壓的調(diào)節(jié)過(guò)程中，腎臟也扮演了很重要的角色，換句話說(shuō)，腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)不正常的話就會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)不同程度的升高，醫(yī)學(xué)上將其稱(chēng)為是“腎性高血壓”。對(duì)于平時(shí)沒(méi)有高血壓病史的朋友，若是近期出現(xiàn)了血壓大幅度增加的現(xiàn)象，需要警惕腎臟問(wèn)題的發(fā)生，尤其是年齡小于40歲的年輕人，當(dāng)然也不一定，做個(gè)檢查是安心的。

二：出現(xiàn)血尿

尿液的組成是由95%的水分和5%其他物質(zhì)，血液在正常情況下是無(wú)法進(jìn)入尿液中，但若是腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，那么就會(huì)導(dǎo)致尿液中的紅細(xì)胞數(shù)量增加，也就是我們?nèi)粘Ｂ?tīng)到了尿液變紅了。但是醫(yī)生要提醒大家，不是所有血尿都能用肉眼觀察出來(lái)，一般要經(jīng)過(guò)儀器才能檢查 過(guò)來(lái)，所以醫(yī)生建議可以定期去查查尿檢，以防萬(wàn)一。除了腎臟出現(xiàn)問(wèn)題可能會(huì)發(fā)生血尿，膀胱、輸尿管、尿路損傷甚至是腫瘤都有可能引起血尿。

三：出現(xiàn)蛋白尿

開(kāi)頭醫(yī)生就和大家介紹了腎臟功能，是將有用的物質(zhì)留下，而蛋白質(zhì)對(duì)于人體是很重要的物質(zhì)，所以也不應(yīng)該出現(xiàn)在尿液中，因此經(jīng)久不散的泡沫有可能就是在提醒我們蛋白尿，警惕腎臟問(wèn)。

不過(guò)發(fā)燒、劇烈運(yùn)動(dòng)后也有可能出現(xiàn)蛋白尿，因此眼睛看是不靠譜的，靠譜的做法就是做檢查。

四：身體局部或者全身出現(xiàn)水腫

晨起后眼瞼的水腫是腎臟發(fā)生病變后早且具代表的癥狀，隨著時(shí)間的推移，水腫部位可能會(huì)出現(xiàn)在下肢、雙腳等部位，而且一按就是一個(gè)坑，久久不會(huì)回彈，情況嚴(yán)重的朋友可能會(huì)出現(xiàn)全身水腫的現(xiàn)象。當(dāng)然引起水腫的原因不只是腎臟不好，可能和嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、肝硬化、心臟功能不全、下肢靜脈回流障礙等有關(guān)，所以那是那句話，需要進(jìn)一步檢查才對(duì)。

由此可見(jiàn)，腎損傷其實(shí)離我們很近，都說(shuō)細(xì)節(jié)來(lái)自于習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)腎臟其實(shí)大有益處。因此注意生活習(xí)慣，有效預(yù)防腎損傷：

1、杜絕濫用藥物、長(zhǎng)期服用中草藥或者其他偏方、保健品

不管是地里長(zhǎng)出來(lái)的中草藥，還是工廠里生產(chǎn)的西藥或者中成藥，都可能存在腎臟毒性的可能，除了治病的需要，盡量不要長(zhǎng)期濫用藥物。就像開(kāi)頭那位男子，濫用中藥可能對(duì)腎臟有毒，除了馬兜鈴酸之外，魚(yú)膽、何首烏、土三七等中草藥也可能存在腎毒性，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、改掉不良的生活習(xí)慣

抽煙會(huì)大大增加腎臟病變的發(fā)病率，而過(guò)量喝酒、暴飲暴食、憋尿、經(jīng)常熬夜、勞累過(guò)度、過(guò)度進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)、生活作息不規(guī)律等壞習(xí)慣都可能存在引起急性腎損傷。

3、規(guī)律體檢

不論是血壓高還是水腫，亦或是出現(xiàn)血尿、蛋白質(zhì)等跡象，都是身體給我們的一個(gè)提醒，但并不能確定腎臟一定出了問(wèn)題，需要作進(jìn)一步檢查才能確診病情，由此可見(jiàn)定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)腎病的辦法之一。另外很多疾病的并發(fā)癥包括了腎病，比如糖尿病、高血壓、高尿酸、肥胖等慢性病，因此患有這些疾病的患者，應(yīng)該增加腎臟檢查的頻率，盡量是提高到三個(gè)月到半年一次。

體檢項(xiàng)目有很多，比如血常規(guī)、尿常規(guī)、血壓、腎功能、腎臟B超等等。

一個(gè)小的知識(shí)拓展：腎功能可以查出血肌酐、尿素氮、電解質(zhì)等指標(biāo)，但很多人都只重視血肌酐這項(xiàng)指標(biāo)，但醫(yī)生想說(shuō)的是腎功能好不好，不能只看血肌酐，還要看每日尿量、看血鉀鈉等水平、看二氧化碳結(jié)合力、看血壓以及看血紅蛋。

4、控制尿酸水平

尿酸雖然帶一個(gè)尿字，但是過(guò)高的尿酸對(duì)人體有害的，信馬由韁的話，就會(huì)導(dǎo)致腎臟長(zhǎng)期處于超負(fù)荷的高強(qiáng)度運(yùn)作下，一臺(tái)機(jī)器長(zhǎng)期高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)影響使用壽命，而腎臟也同理。此外尿酸過(guò)高還會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在腎臟內(nèi)部，慢慢的可能會(huì)誘發(fā)慢性腎臟的間質(zhì)性炎癥，使腎臟內(nèi)部的組織，比如腎小球、腎小管等發(fā)生變形、萎縮、硬化。除了改善一些生活習(xí)慣外，必要時(shí)請(qǐng)配合醫(yī)生合理用藥。

5、多喝水

腎臟和很多水生植物一樣，是離不開(kāi)水的，水就是腎臟的生命之源。若是長(zhǎng)期導(dǎo)致腎臟缺水，容易誘發(fā)慢性腎炎，降低腎臟功能，而且還會(huì)導(dǎo)致尿液濃度高，細(xì)菌滋生，對(duì)尿路、膀胱等泌尿組織都會(huì)造成負(fù)面影響。而且夏季溫度高，出汗量大，更要多喝水。

結(jié)語(yǔ)：看完全文的大家，想必知道了腎臟的重要性，以及醫(yī)生想要強(qiáng)調(diào)的兩個(gè)點(diǎn)，一是要把腎臟問(wèn)題放在心里，二是重視體檢。很多時(shí)候我們害怕看病，是因?yàn)椴〔黄?，而做好這兩點(diǎn)能讓我們大大降低腎臟發(fā)病的概率，再不濟(jì)也能在早期發(fā)現(xiàn)，那經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和治療難度也相對(duì)較低，預(yù)后也會(huì)更好。

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