春暖花開，很多人都有踏青、郊游的計劃。然而，一不小心就會過敏，皮膚出現(xiàn)瘙癢、干燥、緊繃的情況。專家表示，春季溫度忽冷忽熱，紫外線驟然變強(qiáng)，花粉、柳絮四處漂浮，這些都是導(dǎo)致皮膚過敏的原因。

“我們常說的瘙癢、刺痛、緊繃、燒灼、干燥等‘春季過敏’癥狀，嚴(yán)格來講可能是兩種不同情況，一是敏感皮膚，二是過敏性皮炎（也叫變應(yīng)性接觸性皮炎）。”

“敏感皮膚”是指皮膚原本的屏障功能較弱，水分容易經(jīng)表皮丟失，且外界刺激因素也易透過表皮引起刺激，造成瘙癢、刺痛、燒灼感，甚至出現(xiàn)脫屑、紅斑、小丘疹等表現(xiàn)，通常只發(fā)生于面部；而“過敏性皮炎”，是皮膚對特定“過敏原”產(chǎn)生的一種遲發(fā)型超敏反應(yīng)，通常表現(xiàn)為劇烈瘙癢的風(fēng)團(tuán)、紅斑和丘疹。

春季萬物復(fù)蘇，花粉、柳絮、孢子等過敏原也漂浮在空氣中，一旦接觸便可能引發(fā)過敏癥狀。“過敏反應(yīng)是一種全身性反應(yīng)，很多人還有鼻癢鼻塞、噴嚏、咽癢、流淚流涕、眼癢等過敏性鼻炎、過敏性咽炎及過敏性結(jié)膜炎癥狀。”

若想確認(rèn)對什么東西過敏，可以做可疑過敏物質(zhì)的“斑貼試驗”“皮膚點刺試驗”等，或抽血查過敏原特異性IgE抗體來幫助確認(rèn)。

“面部出現(xiàn)紅斑、瘙癢等不適時，無論是敏感皮膚還是過敏性皮炎，此時皮膚都因處于炎癥狀態(tài)，較平日脆弱。因此，護(hù)膚品（包括潔面、保濕與防曬）選擇成分簡單、溫和的，最好是有屏障修復(fù)作用的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

外用產(chǎn)品應(yīng)盡量精簡，并且停用所有彩妝，以免進(jìn)一步加重皮膚刺激。”如果使用某些護(hù)膚品或化妝品后出現(xiàn)皮膚不適，應(yīng)立即停用。

換季皮膚敏感最重要的是修復(fù)皮膚屏障，人們應(yīng)遵循“適度清潔、合理保濕、嚴(yán)格防曬”的護(hù)膚原則。

“盡量用溫偏涼的清水潔面，以毛巾蘸干，早晚一次即可，出油偏多可暫時選擇溫和的氨基酸類潔面，或在局部T區(qū)使用潔面產(chǎn)品，其余地方清水洗。

皮膚敏感時期角質(zhì)層水分丟失多，適當(dāng)加強(qiáng)保濕，油皮擔(dān)心油膩選用輕薄乳液或凝膠類產(chǎn)品。”紫外線也是造成皮膚屏障損傷的重要因素，還會讓炎癥部位皮膚更易留下色素沉著，敏感時期盡量選敏感皮膚專用的防曬產(chǎn)品，避免香精、酒精刺激，使用有UPF值（紫外線防護(hù)系數(shù)）的防曬帽、防曬口罩及墨鏡等遮擋防曬。

如果灼熱、刺痛非常明顯，對面部進(jìn)行冷濕敷（通常選擇械字號醫(yī)用敷料），或到醫(yī)院皮膚科接受冷噴、舒敏導(dǎo)入等治療，快速減輕炎癥反應(yīng)。

春季過敏性皮炎最有效的應(yīng)對措施是隔絕過敏原。

過敏人群應(yīng)少去植物密集的花粉環(huán)境，在家使用空氣凈化裝置，外出佩戴面罩、防花粉口罩等。

一般情況下，脫離過敏原接觸后癥狀可以自行緩解，如果不適仍然明顯口服抗組胺藥，配合外涂有抗炎作用的藥膏治療，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用糖皮質(zhì)激素，或選擇氧化鋅、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等非激素類抗炎藥膏。

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