入夏以來，多地持續高溫。高溫天氣會導致胃腸疾病、心腦血管疾病等的發病風險增加。

　　專家提示，夏季是腹瀉的高發季節，很多人會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，起病多急驟，要預防夏季腸道傳染病，注意食物和飲用水的衛生安全。

　　夏季氣溫高、濕度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性較大，容易誘發腸道傳染病，而夏季腹瀉是腸道傳染病最典型的癥狀。

　　夏季為何腹瀉高發？

　　導致腹瀉的原因有很多，一般包括感染性腹瀉和非感染性腹瀉。

　　夏季腹瀉主要以感染性腹瀉為主，感染性腹瀉的病原菌主要為細菌、病毒和寄生蟲三大類，如大腸桿菌引起的急性胃腸炎、諾如病毒腸炎、輪狀病毒腸炎等。

　　此外，炎炎夏日里，很多人喜歡食用生冷食物。進食生冷食物過多、過快或腹部受涼，會使本就脆弱的胃腸黏膜受到刺激，造成胃腸道的應激反應，引起腹瀉。

　　針對一些人喜用冰棍、冰鎮飲品“解渴”，專家表示，這能解口渴，卻不能解“體渴”。過度依賴冷飲，不僅會使人體的降溫機制受到干擾，也會導致肌體自身散熱能力下降，還會對腸胃功能產生不良影響，引起腹痛、腹瀉等消化系統問題。

　　發生腹瀉后該如何處理？

　　針對腹瀉，常用的治療藥物主要分為口服補液鹽、止瀉藥物、抗菌藥物以及益生菌制劑等。其中，及時補充口服補液鹽或多喝水十分重要，因為腹瀉容易導致人體從腸道丟失大量液體和電解質?；颊咭诉M食清淡、易消化的流質或半流質食物，癥狀好轉后逐漸過渡到正常飲食。

　　“兒童較成人更易患腸道傳染病?！眱和l生腹瀉后，要及時補充水分及電解質。當兒童精神狀態良好時，可以在家飲溫開水或稀釋的鹽水，或自制口服補液鹽分次喝；當出現上吐下瀉，甚至有脫水癥狀時，如出現口干、眼窩下陷、皮膚彈性差、口渴、肢體發涼、發熱等，應立即平臥，盡量抬高雙下肢，并迅速送往醫院接受治療。

　　如何預防腸道傳染病？

　　專家建議，做好個人衛生和環境衛生。

　　要均衡飲食，特別是增加富含水分、礦物質和膳食纖維的新鮮蔬菜的攝入，注意飲用水衛生，不吃生冷、腐敗變質和不干凈的食物，培養良好的飲食衛生習慣，注意手部衛生，提倡分餐制，生熟刀板要分開，食具要煮沸消毒后再使用。同時，要注意勞逸結合，增強對疾病的抵抗能力。居家要消滅蒼蠅、蟑螂，保持室內外環境衛生。

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