據(jù)中國疾控中心最新數(shù)據(jù)，近期流感病毒陽性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲流。

　　如何快速判斷自己是否感染甲流？如何做好預(yù)防？

　　一、得了甲流會(huì)有哪些癥狀？

　　甲型流感（簡稱甲流）是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

　　甲流的主要癥狀包括突發(fā)高熱、咳嗽（通常是干咳）、喉嚨痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打噴嚏、鼻塞等，一些患者可能出現(xiàn)頭痛、乏力，有些患者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。

　　二、如何判斷自己得的是甲流，還是普通感冒？

　　甲流和普通流感都是呼吸道疾病，它們之間存在一些顯著的區(qū)別。

　　從癥狀上看，甲流主要累及全身，最典型的癥狀是高熱、全身肌肉酸痛。普通感冒往往主要累及上呼吸道，主要以流鼻涕、打噴嚏、嗓子疼等上呼吸道癥狀為主，它也會(huì)有發(fā)燒，但通常是低燒，且持續(xù)的時(shí)間也短。

　　還一個(gè)重點(diǎn)是流行病學(xué)史，如果近期接觸過同樣高熱、全身酸痛的人，自己中招的可能性就更高了。

　　敲黑板——若有以下情況，應(yīng)高度懷疑甲流感染：

　　1、體溫迅速升高，常伴隨寒戰(zhàn)，發(fā)熱通?？梢赃_(dá)到39℃以上。

　　2、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，尤其是頭部、太陽穴和眉頭部位。

　　3、有明顯的胸悶、憋氣感，嚴(yán)重者可能伴隨缺氧癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　三、如何科學(xué)預(yù)防甲流？

　　1、勤洗手、戴口罩，減少去人多密集場所，尤其是商場、電影院等相對密閉空間，避免接觸傳染源；

　　2、增強(qiáng)自己的抵抗力，均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)；

　　3、每天定時(shí)開窗通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘。

　　4、接種流感疫苗，是預(yù)防甲流最有效的手段之一。尤其對于老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群及其家人。

　　特別提示：請大家不用恐慌，因?yàn)榱鞲惺且粋€(gè)自限性疾病，對于大多數(shù)免疫功能正常的患者，都是可以自愈的。

　　所以對于輕癥或者不屬于高危人群的，就可以選擇在家休息，對癥處理。但是一旦疾病進(jìn)展比較快，同時(shí)有屬于重癥流感的高危人群，需要盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。

　

　四、專家提醒：接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段

　　注射疫苗是預(yù)防甲流的一個(gè)很重要的手段，一般每年9月、10月后開始啟動(dòng)冬季流感疫苗的接種工作，會(huì)根據(jù)前一年的病毒流行株來確定今年的疫苗成分，在一定概率上可以覆蓋一般常見的流感病毒類型的作用，所以要重視流感疫苗的接種，尤其是那些對流感病毒易感人群，對于有基礎(chǔ)疾病的人、老年人，包括家里人（家屬），因?yàn)椴∪烁腥就怯芍苓吶烁腥編淼?，所以建議這些家屬也要盡早去注射疫苗。

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