每年4月和5月是楊絮和柳絮漫天紛飛的時(shí)節(jié)。

　　飛絮吸入鼻子后，可能引起一系列的過敏反應(yīng)。

　　過敏原是飛絮上沾的花粉和灰塵

　　疾病預(yù)防控制中心環(huán)境衛(wèi)生所專家介紹，楊柳飛絮是楊樹和柳樹的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附屬毛所組成的混合體。飛絮具有明顯的周期性和季節(jié)性，受樹種、熱島效應(yīng)及小氣候環(huán)境溫度的影響，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續(xù)50天左右。

　　如果沒有明顯降水、降溫、大風(fēng)等情況，飛絮一般影響20天左右。

　　每天上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是飛絮最活躍的時(shí)段。

　　飛絮對(duì)一般人的影響不大，但由于其表面容易吸附花粉、灰塵之類的過敏原，因此可能引起部分敏感人群過敏。過敏的主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等，呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)氣喘、哮喘等，皮膚上也可能出現(xiàn)干燥、紅腫、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等。

　　另外，飛絮含有油質(zhì)和多糖物質(zhì)，吸入后會(huì)被鼻腔分泌物消化，隨后釋放出10多種抗體，如果再與吸入的花粉相結(jié)合，就會(huì)引起咳嗽、流涕、哮喘等呼吸道炎癥反應(yīng)。

　　預(yù)防飛絮過敏采取9項(xiàng)措施

　　以下這9項(xiàng)措施或有助于預(yù)防飛絮過敏。

　　外出避開中午

　　和預(yù)防其他過敏一樣，預(yù)防飛絮過敏，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到1個(gè)月，一般中午最多，敏感人群應(yīng)盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出，即便要做戶外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如早晨、夜晚，降雨后等。

　　關(guān)紗窗

　　室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時(shí)開啟空氣凈化器。

　　戴口罩

　　防絮入鼻飛絮細(xì)小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴(yán)重的甚至引發(fā)氣喘、哮喘等更為嚴(yán)重的呼吸道癥狀或疾病。敏感人群外出時(shí)需佩戴口罩做好防護(hù)，口罩使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說明佩戴，佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性更好的口罩防護(hù)效果更佳，但需按照個(gè)人身體狀況選擇適當(dāng)?shù)目谡帧?/span>

　　戴紗巾、護(hù)目鏡或墨鏡

　　飛絮入眼，很難清除，會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥。因此，敏感人群外出時(shí)最好佩戴紗巾，護(hù)目鏡、墨鏡等，尤其是騎行外出的人，飛絮迎面入眼的風(fēng)險(xiǎn)增大，一定要做好眼睛的防護(hù)。

　　穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲

　　皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發(fā)炎。因此外出要“包裹”自己，穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲。

　　洗手、洗鼻腔

　　敏感人群外出返回后，應(yīng)先洗手，同時(shí)清洗鼻腔和面部，及時(shí)清掃外衣上的飛絮。每天清洗鼻腔2～3次，可徹底清除鼻腔內(nèi)的致敏成分。一般藥店、醫(yī)院都有專門的洗鼻器，可以用生理鹽水徹底清除鼻腔里的致敏成分。

　　不在室外晾衣服

　　飛絮漫天的時(shí)節(jié)，盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

　　室內(nèi)濕式掃除飛絮高發(fā)期要及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮，然后掃除掉。除了濕式掃除外，室內(nèi)也可使用吸塵器及時(shí)清理。

　　敏感人群少吃刺激性食物

　　在飛絮季節(jié)，除了做好上述防護(hù)外，敏感人群飲食上也要注意清淡，多吃水果、蔬菜等食物。由于辛辣食物會(huì)使血管擴(kuò)張、皮膚發(fā)紅，加重楊柳絮過敏，所以一定要遠(yuǎn)離那些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等。

　　同時(shí)，敏感人群要多補(bǔ)充維生素，平時(shí)多吃水果，三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。在烹飪時(shí)，可以多放點(diǎn)生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥；可以準(zhǔn)備一些姜糖，必要時(shí)有助于緩解過敏癥狀。

　　飛絮入眼不要用力揉

　　飛絮如果進(jìn)入眼中，切記不可動(dòng)手揉眼，因?yàn)橛昧θ嘌郏赡軙?huì)損傷角膜，增加感染概率，不及時(shí)治療還會(huì)影響視力。

　　出現(xiàn)這種情況時(shí)，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會(huì)把它排出來。如果流淚沒辦法解決，要保證在無(wú)菌的前提下，請(qǐng)他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出來。還可以用清水沖洗，將異物沖洗出來。如果飛絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。

　　皮膚沾上楊柳絮后，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。出現(xiàn)過敏反應(yīng)時(shí)，可將淡鹽水放入冰箱中，然后打濕毛巾敷在皮膚上，以減輕皮膚紅腫、瘙癢，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)性涂抹止癢藥膏或口服抗過敏藥物。

　　如果出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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