甲狀腺結節大多是甲狀腺上的良性腫塊，直徑大于1cm的結節一般可以自檢出來。

如果能摸出結節，首先感覺一下腫塊的軟硬。如果它的硬度跟嘴唇和鼻尖的硬度差不多，那良性的可能性比較大。如果和額頭一樣硬，就要警惕了。除了摸，最直觀并且最可靠的就是B超檢查。但要警惕報告中單發的、低回聲、邊界不清晰、有中央血流、沙粒樣鈣化等這些字眼。

有點結節是可以自行恢復的，所以直徑小于1cm的良性的結節我們要6到12個月定期復查一次。只要不出現短期內突然增大、聲音嘶啞就可以不用治療。

良性的甲狀腺結節惡變的概率很小，只有5%左右，但不要因此忽視每年的復查。

如果不希望在脖子上留下疤痕，可以從乳暈的隱蔽地方開個小口子，用腔鏡伸到患處，進而切除腫瘤，不需要在脖子上開刀。這個手術主要適用于良性腫瘤和低危惡性腫瘤，直徑小于3cm的患者。