冬天里，人體應(yīng)順應(yīng)大自然氣候的變化，新陳代謝相對緩慢，在保健養(yǎng)生與飲食調(diào)理方法亦應(yīng)著眼于“藏”和“補”，冬令進補有助于溫養(yǎng)陽氣增強體質(zhì)。關(guān)于進補背后蘊含的中醫(yī)學(xué)......

大家心目中鮮榨果蔬汁應(yīng)該是有利于健康養(yǎng)生，怎么會引起急病；而胡蘿卜素血癥又是個什么鬼？什么會引起胡蘿卜素血癥上個世紀(jì)，胡蘿卜素血癥比較流行。因為食品短缺，人們吃......

冬天是天寒地坼，萬木凋零，生機潛伏閉藏的季節(jié)，人體的陽氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)。因此，冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以斂陰護陽為根本。那么，我們到底該如......

心臟是一個很重要的器官，如果心臟發(fā)生病變，會大大影響人們的身體健康。因此，心臟病患者，應(yīng)多做有益于緩解心臟壓力的事宜，譬如從飲食方面去做調(diào)節(jié)。那么，哪些食物適合......

寒潮來襲！更顯著增加中風(fēng)風(fēng)險近日，寒潮襲擊我國各地，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預(yù)警，華北江南等部分地區(qū)降溫8-10℃，研究證明，極端氣溫(寒潮或熱浪)可顯著增加......

你身邊有血脂偏高的人嗎？現(xiàn)代人吃得好又不愛動，自然很容易被高血脂找上。很多人平時吃了大量大魚大肉等油膩食物、攝入了過量的脂肪，而大量的脂肪進入到血液中沉積下來后......

想要早日見到成效而進行“短期集中型節(jié)食”來減肥的人不在少數(shù)。然而，這種節(jié)食方法雖然能瘦下幾斤，瘦身效果卻無法保持，還可能會導(dǎo)致身心不健康。現(xiàn)將詳細介紹短期集中型......

專家根據(jù)八種體質(zhì)，手把手教教大家如何在家里烹飪健康藥膳！秋冬進補，許多人將目光瞄向了藥膳。今天我們就根據(jù)八種體質(zhì)，手把手教教大家如何在家里烹飪健康藥膳！氣虛體質(zhì)......

冬季是養(yǎng)腎的黃金季節(jié)，腎屬水藏精，與冬季相呼應(yīng)。那么，冬季適合食用哪些補腎食品？對此，中醫(yī)上認(rèn)為,黑色入腎。在冬季，除了山藥，羊肉、枸杞等能夠在寒冬時節(jié),助你養(yǎng)......

一到冬天許多人就會手腳冰涼，不用暖水袋，晚上半夜都暖不過來。這樣的人不但手腳涼，還特別容易感冒。專家介紹，手腳冰涼主要是由于氣血不足所致，中醫(yī)稱之為“腎陽虛”。......