頸椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛......這些上班族常有的日常疼痛，請問你經(jīng)歷過嗎？今天是世界鎮(zhèn)痛日，有些疼痛千萬不要小覷，更不能忍著，學(xué)會(huì)日常保養(yǎng)才是關(guān)......

良好的睡眠和均衡的飲食有助于保持身體健康。近日有研究發(fā)現(xiàn)睡眠與飲食之間相互影響，并介紹了5類具有安眠功能的食物。該研究顯示：睡眠不足或睡眠質(zhì)量低與過多攝入食物、......

牙齦出血是身體給你的警告。極少數(shù)情況可能是血液性疾病所致，絕大多數(shù)情況是因?yàn)檠例l發(fā)炎了。牙齦炎一開始只是輕微的牙齦出血，如果不進(jìn)行治療，會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，甚......

感冒不是大病，但一旦染上，就會(huì)影響工作和生活，還可能導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當(dāng)感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時(shí)候，病毒會(huì)隨著唾......

全國多地冷空氣來襲，入秋后，氣溫日漸降低，這時(shí)更應(yīng)該好好保護(hù)身體，防止疾病的侵襲。飲食要“雜”專家：今天說，常吃西蘭花可預(yù)防乳腺癌;明天又說，要吃防癌冠軍菜紅薯......

秋高氣爽，這個(gè)季節(jié)景色雖好，也是門診接診胃腸病患者的高發(fā)期。為何胃腸病與秋天總有“不解之緣”？原因之一是原有胃腸病易在秋天加重或復(fù)發(fā)，其二是因?yàn)榍锾毂绕渌竟?jié)更......

隨著現(xiàn)在都市人群飲食和生活節(jié)奏的不規(guī)律，牙周炎成為當(dāng)代中國人比較常見的一種慢性病。大多數(shù)人覺得牙周炎對生活影響不大，沒有積極進(jìn)行治療。但是你能想到不受重視的牙周......

中醫(yī)講“百病從寒起，寒從腳下生”，每天用熱水泡泡腳，驅(qū)除寒氣，是很愜意的。因?yàn)椋鳛槿说牡诙呐K，雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，泡腳可以刺激腳部的穴位......

新研究稱，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預(yù)防2型糖尿病的作用。每天一兩麥片粥 助你預(yù)防糖尿病！研究人員選取5.5萬名丹麥......

《體力與運(yùn)動(dòng)能力調(diào)查》顯示，最近12年，日本70~79歲老人的體力“年輕”了5歲左右。分析認(rèn)為，這得益于日本老人健康意識(shí)強(qiáng)，定期做運(yùn)動(dòng)。下面分享一下在日本老人中......