黑木耳是常見的菌類，也是人們餐桌上常見的食物。而在食用黑木耳前，大多數人都知道需要用水去泡發，正是這一泡發的過程，如果操作不當，容易使黑木耳從營養保健的美食變成......

近日，某醫院急診科收治了一名22歲心跳驟停患者。因為自己喜愛的球隊輸了，于是生氣去公園跑步發泄情緒，隨后便感到劇烈的胸痛胸悶……好在搶救及時，撿回一條命。搶救及......

生活質量提高了，人們的養生意識也越來越強，尤其是在飲食方面，很多老人開始注意控制飲食，這對于老年人健康來說雖然是好事，但有些老人卻盲目堅持全素飲食。老年人一味素......

為了改善手腳冰冷的狀況，不少女士都流行用保溫杯焗枸杞、紅棗、當歸水當茶喝，還有的選擇去汗蒸館汗蒸，或是在家用艾灸或中藥材泡腳。這些方法真的有效嗎？【枸杞水、紅棗......

不是晴天就不用對抗紫外線？這種錯誤的認識其實是非常危險的。據健康雜志報道，長時間暴露在紫外線A(UVA)及紫外線B(UVB)之下，可能是白內障、黃斑變性、角膜炎......

目前，我國高血壓患者人數超過2.7億人，遺憾的是，高血壓的控制并不理想。專家表示，我們高血壓患者治療依從性不佳，不能長期堅持降壓治療。一年內有近50%的患者停用......

秋季，秋風細雨，氣候涼爽，是“秋冬養陰”的開始，去舊更新，有利于調養生機，是人體進行食補的好季節，更是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的大好時節。在飲食養生......

碳水化合物是我們重要的能量來源，但近年來其屢次遭到媒體的口誅筆伐，被譴責為肥胖和糖尿病的罪魁禍首。近日，有雜志刊文指出，碳水化合物也分“好”和“壞”。以精制面粉......

氣血是中醫中流傳出來的概念，氣在人體中占據重要地位，流傳于人體的各個部位，它可以推動調控人體的各個部位。血就是人體非常重要的血液，血液流通于人體全身，各個部位都......

吃不胖的主食，是不存在的。除了西北風和白開水，沒有什么是吃不胖的，吃得夠多，都能胖。但是呢，總有些食物是吃了不那么容易胖的，比如吃了更容易飽、吃了更扛餓、單位質......