夏季讓人慵懶，活動量雖然減少了許多，但仍免不了動不動就一身汗，脫水的風險相應升高，這時更需要注意保護心臟。 留心體重。夏季易發充血性心力衰竭。心力不足，心臟維持......

每每說起脂肪超標的問題，很多人的腦海中都會浮現出一個體型肥碩、膀大腰圓的形象，很多肥胖者也為不知如何減掉身上的脂肪而苦惱。但肥胖和脂肪超標真的能劃等號嗎？其實不......

三伏天已經到來，與以往不同，今年的三伏天是個“加長版”。每次提到三伏天，不少人腦子里都蹦出“炎熱”“中暑”“難熬”等詞語。其實，只要記住6點，便可以安度三伏天。......

夏季的高氣溫、高濕度，會誘發一些特有疾病，因此，有些藥品在夏季“出勤率”很高，家中最好能常備一些，以備不時之需。1.驅蚊蟲藥。蚊蟲叮咬后的瘙癢讓人煩躁不堪，過敏......

俗話說“大暑大暑，上蒸下煮”。大暑已至，日曬、暑熱、水濕互結，達到一年中的高峰，正是南方人常說的“桑拿天”。暑濕交蒸之下許多人有口渴身熱、心煩氣躁、身重困倦、食......

伏天是陽氣生發之時，最宜扶養陽氣。近年來，各大醫院都在積極推動冬病夏治的診療理念，很多養生機構也紛紛開展五花八門的服務項目。有關冬病夏治，人們從好奇到了解，從追......

俗語說：“冷在三九，熱在三伏。”7月17日正式“入伏”，一年當中氣溫最高的苦夏來襲。此時為一年中氣溫最高又潮濕悶熱的日子。人們會感到精神不濟、四肢乏力、食欲不振......

要預防或改善心腦血管病，血管健康是基礎。接下來向大家介紹讓血管恢復“青春”的3條生活習慣。飲食上控糖。日常飲食中要減少碳水化合物的攝取。糖分能被人體迅速吸收，令......

腎作為我們人體五臟之一，具有非常重要的生理功能。時下隨著人們對腎的了解加深，大多知道應該保護好腎，增強腎臟功能。那么你知道自己的腎功能是好是壞嗎？腎臟害怕的這6......

規律生活多項研究表明，遠離香煙、平衡膳食、保持體重、控制慢病對總體健康至關重要。進入老年，更要保持每晚7~8小時睡眠，避免胡思亂想。開始鍛煉運動可降低身體壓力水......