免疫力其實(shí)是世界上好的“醫(yī)生”，不過(guò)這個(gè)“醫(yī)生”能力也分強(qiáng)弱。免疫力強(qiáng)的人，自然身體倍棒，平時(shí)大病小病都很少得，幾乎很少去醫(yī)院。而免疫力低的人，則是動(dòng)不動(dòng)就生病了，三天兩頭的就往醫(yī)院跑。

不過(guò)，老愛(ài)生病，總往醫(yī)院跑，也不一定就是免疫力低下。

就像很多人出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，病情總是反復(fù)發(fā)作，老也好不徹底，那這屬于免疫力低嗎？其實(shí)，“過(guò)敏”是一種應(yīng)激反應(yīng)，免疫力強(qiáng)的人，一樣會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

一個(gè)身體很好的人，身體對(duì)攝入的某種物質(zhì)不耐受，就會(huì)產(chǎn)生的一系列過(guò)敏反應(yīng)。

因此，無(wú)論免疫力高還是低，過(guò)敏反應(yīng)都會(huì)發(fā)生。那么如何才能有效的判斷免疫力高低呢？

免疫力低的人，通常會(huì)有這4個(gè)表現(xiàn)

1、經(jīng)常感冒，而且反復(fù)發(fā)作

免疫力低，對(duì)于感冒這種小病是表現(xiàn)得很明顯了。

無(wú)論天冷、天熱，只要天氣稍微有些變化，沒(méi)有及時(shí)的加減衣物，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏，咳嗽等感冒癥狀。

這種狀態(tài)已經(jīng)變得尋乎其常了。

有的朋友就是這樣，只要一到冬天，感冒、咳嗽不斷，整個(gè)冬天的日子都不好過(guò)，而且發(fā)一次病，就要經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)間才能好。

這種情況就是典型的免疫力低下的表現(xiàn)。

2、特別容易被病菌感染

只要身邊有些人，一感冒，或者其他的病毒性疾病，你就很容易被感染，說(shuō)明你身體的免疫力確實(shí)出了問(wèn)題。還有身上稍微劃了道小口子，正常人不管它，幾天就好了，而你卻遲遲好不了，傷口很容易被感染，出現(xiàn)紅腫流膿，說(shuō)明你免疫力低下，很容易被病菌感染。

3、很容易感到疲勞

在沒(méi)有干多大體力活或者進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，也沒(méi)有休息不好的情況下，時(shí)常會(huì)感到莫名的疲勞。去醫(yī)院檢查，也未出現(xiàn)器質(zhì)性的病變。好好休息一段時(shí)間后，你又重新恢復(fù)了精力，然而這種狀態(tài)維持不了幾天，又開(kāi)始出現(xiàn)疲勞。這也是免疫力低的一種表現(xiàn)。

4、腸胃很嬌氣

如果你和別人一起在外面吃飯，其他人吃完飯一切都正常，而只有你上吐下瀉，跑肚拉稀，而且經(jīng)常在外面吃飯都這樣。那說(shuō)明你的免疫力確實(shí)存在問(wèn)題。稍微有一些不干凈，或者辛辣刺激就非常不適應(yīng)。

文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供信息交流，版權(quán)屬于原作者，如有疑問(wèn)，聯(lián)系刪除。