目前全球疫情形勢仍非常嚴峻，全國多個省份出現本地聚集性疫情。

疫情防控壓力仍較大，因此常態化防控工作不可懈怠。

健康提示：

1、盡量減少不必要的出行和聚集，避免前往中、高風險地區，積極配合做好“測溫、驗碼、核酸檢測”等防疫措施。

2、時刻保持個人防護意識，科學佩戴好口罩，加強手衛生，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，室內多通風，保持一米以上社交距離，做好居家清潔消毒，養成良好衛生習慣。

3、接種新冠病毒疫苗是有效防護手段，符合條件、沒有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠病毒疫苗全程接種；完成全程接種半年后，盡快接種加強針。

4、加強個人健康管理。

日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫療機構就診(如有發熱，需前往發熱門診)，并主動告知醫生14天活動軌跡及接觸史等情況。就醫途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

2、腸道傳染病

腸道傳染病的主要癥狀是腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、食欲不振等胃腸道癥狀，部分患者還可能伴有發熱、頭痛、乏力等全身中毒的癥狀。

腸道傳染病一般是由于飲用不潔的水或者食物所造成的寄生蟲、細菌和病毒感染所引起的。

健康提示：

1、對于預防腸道傳染病的措施首選就是養成良好的衛生習慣，不喝生水，要做到勤洗手，避免病從口入。

2、盡量少吃冷飲，包括雪糕、冰激凌和冰水等，避免暴飲暴食損害腸胃的防御系統，使腸道致病原有機可乘。

3、消滅蒼蠅、蟑螂,清潔環境，防止致病微生物污染食物和餐具；不食用腐敗變質的食品，加工時要生熟分開，吃剩的食物儲存在冰箱內的時間不能過長，再次食用前一定要充分加熱。

4、提醒大家盡量少在外面就餐，如果外出就餐要做到衛生條件好、具備衛生許可證的正規餐廳飲食，并且盡量少吃或者不吃涼菜，千萬不要在路邊小攤買東西吃。

3、鼠疫

鼠疫是一種自然疫源性疾病，最主要的傳染源是嚙齒類動物，包括鼠類、旱獺等。肺鼠疫患者在疾病早期也具有傳染性。

鼠疫主要是經跳蚤叮咬、直接接觸、飛沫等傳播，人群普遍感染。

鼠疫的潛伏期較短，一般在1—6天，多為2—3天，主要表現為發病急劇，寒顫、高熱體溫驟升至39—41℃，呈稽留熱，劇烈頭痛，有時出現中樞性嘔吐、呼吸急促、心動過速、血壓下降。

健康提示：

1、良好的個人衛生習慣，如勤洗手、盡量避免去人群擁擠場所，是做好各種傳染病包括鼠疫防護最有效的措施。

個人出現發熱、咳嗽等相關癥狀時要及時就醫。

2、外出旅游時盡量減少和野生動物接觸，不去逗玩健康狀況不明的旱獺，做好防蚤叮咬，通過使用驅避劑、減少軀體暴露，避免被蚤叮咬，不私自捕獵、食用野生動物。

3、鼠疫是古老的細菌性傳染病，臨床上可以使用多種有效抗生素進行治療。病人如果能夠早期就診，并得到規范有效治療，治愈率非常高。

可疑接觸者也可通過預防性服藥而避免發病。

4、呼吸道傳染病

近期天氣變化多端，要警惕一些呼吸道傳染病反復侵襲，常見的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、百日咳、水痘、風疹、麻疹等。

健康提示：

1、養成良好的個人衛生習慣，勤洗、勤曬衣服和被褥，打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，避免臟手接觸口、眼、鼻。

2、每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

3、對有疫苗預防的傳染病如麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，按相關接種要求及時和全程接種疫苗。

4、盡量避免去人群密集的場所，特別是癥狀較輕的病人應及早到社區醫院就診，避免發生交叉感染。

5、狂犬病

狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一種動物源性傳染病，主要通過破損的皮膚或粘膜侵入人體。被感染了狂犬病毒的狗、貓等動物咬傷、抓傷是最常見的感染途徑，隨著氣溫升高，民眾的外出活動增加及衣衫減少，狂犬病即將進入發病高發期。

健康提示：

1、外出游玩時避免接觸野生動物和流浪動物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動物，不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗，不要讓動物舔舐皮膚傷口。

2、被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規范犬傷處置門診處理。

6、中暑

當外界氣溫持續超過35°C以上時,人體內的熱量幾乎都要通過出汗蒸發。

在炎熱的夏季或初秋，如果長時間在高溫、高濕、強熱輻射天氣的環境下工作或活動，可造成體內積存熱量逐漸增加，而出汗蒸發散熱卻越來越少，使體溫調節功能發生紊亂，導致人體體溫異常升高而發生中暑。中暑的表現特點：體溫上升、心跳加速、大量出汗、臉色蒼白、虛脫、肌肉松軟、頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、皮膚或肌肉疼痛等癥狀,嚴重者會抽搐、昏厥，甚至喪失意識。

健康提示：

中暑的正確處理方法

1、迅速遠離高溫環境

將病人扶到附近陰涼通風處躺下，解開其衣服，同時使其雙腳抬高，這樣有利于增加病人腦部的血液供應，同時也起到散熱的作用。

2、及時補充水分

如果病人意識清醒，可讓其飲用一些淡鹽水。但補充水分不宜過多，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。已經昏迷者，不要強行喂水，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。

3、迅速降溫

在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處用冰袋或冰塊進行局部降溫，還可以用醫用酒精、溫水反復擦拭全身，然后用扇子或電風扇吹風，以加速身體散熱，但要注意適度。也可對中暑者進行皮膚肌肉按摩，加速血液循環，以促進散熱。當病人體溫降至38°C以下時，就要停止吹風、灑冷水等強制性降溫方法。

7、花粉過敏

在這個繁花似錦、花團錦簇的季節，是外出賞花的季節，也是花粉過敏的高發季節，我們應該做好防護，避免花粉過敏。

健康提示：

1、有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，不要隨便去聞花草。

2、外出郊游時最好帶上抗過敏藥品，戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。戶外活動結束回家時，要及時潔面、洗澡,洗掉粘在身上的花粉。

3、選擇不易產生過敏的時間出游。大風天氣最好不外出游玩，大風天氣花粉容易傳播，容易接觸過敏源。

4、若感到皮膚發癢、全身發熱、咳嗽時，應馬上離開此地，及時到醫院診治。

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