入冬之后，各大醫院救治的心梗病人逐漸增多，其中不乏青壯年人群。

　　本周末，氣溫驟降，心血管內科專家提醒，冬季心梗高發，尤其清晨更是危險時段，心血管疾病患者需提高警惕。而近年來，在不良生活習慣的影響下，年輕人也多見急性心梗患者，而且年輕人一旦發生心梗，病情更為嚴重，猝死率往往是老年人的兩倍，不可掉以輕心。　　       這4個癥狀或是心梗前兆

       醫院心血管內科副主任醫師介紹，急性心肌梗死是冠心病的一種類型，指的是給心臟供血的冠狀動脈主支發生急性堵塞，導致相應供血區域心肌發生缺血缺氧。

　　如果血管持續堵塞，會導致片狀心肌壞死。如果心肌壞死面積大，患者則會出現急性心力衰竭、惡性心律失常，甚至心臟破裂致死的嚴重后果。

　　如果日常生活中突然出現以下4個癥狀，很可能是心梗前兆：

　　1.長時間的心絞痛：大部分人會突然發生持續20分鐘以上的心絞痛，既往有過心絞痛的患者，癥狀加重，時間延長，同時還伴有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感。

　　2.胃腸道反應：許多人還會出現惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

　　3.休克、暈倒等癥狀：少數人不會感受到疼痛，而是直接休克、暈厥。

　　4.與勞累有關的全身性疼痛：患者一勞累或一激動，就出現身體疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心臟相關部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛、胃疼甚至可能是牙疼、腹瀉。

　　心梗越來越喜歡盯上年輕人

　　其實急性心梗并不只是老年人“專利”，現在越來越多地“光顧”年輕人。數據顯示，近年來，年輕人的發病率正以每年至少5%的速度增長，職場精英正成為急性心梗的高發人群。

　　年輕人一旦發生心梗，病情更為嚴重，猝死率往往是老年人的兩倍。究竟是何原因導致年輕人頻頻發生心梗呢？主要有四大方面的原因。

　　首先是體力勞動減少。很多年輕人出門乘車，上下班乘電梯，經常久坐于電腦前，體力勞動大大減少，高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多。

　　第二是吸煙過多。煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進入血液，使血液攜帶氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣，導致急性心梗的發生。

　　再有就是暴飲暴食。為了消化食物，大量血液向胃腸轉移，供應心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。如果吃得過于油膩，攝入太多脂肪，還可能導致血液黏稠度增加，促進血栓形成，引發心肌梗塞。

　　過度勞累也是一大誘因。中青年心梗的發病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心肌梗塞。

　　冬天防心梗 一定要注意防寒保暖

　   冬天天氣變化大，經常氣溫驟降，這種即時大范圍的氣溫波動，易使人體內環境失衡，引起血壓波動，心肌耗氧量增加，心臟負擔加重，誘發心肌缺血。突然寒冷刺激還會引起冠狀動脈驟然收縮，引發急性心肌缺血。

　　同時，天氣寒冷導致戶外運動減少，很多人選擇窩在室內吃火鍋，攝入更多高脂食物。多吃少消耗，血液黏稠度增加，循環減緩，容易形成血栓。而大降溫時，人體來不及適應環境變化，抵抗力下降，容易引發感冒，一不小心就會發展成肺炎等，這些疾病都會加重心臟負擔。

　　為防冬天心梗，一是注意防寒保暖，尤其是有心血管病史者，冬天更應隨時注意天氣變化，及時添衣。外出時避免迎風疾走。室內通風透氣也不要大開門窗。其次是天冷也要堅持適量運動，促進血液循環、控制體重。再者，不宜食用過多高熱量高脂肪食物，要平衡飲食，多吃蔬菜水果。

　　有“三高”病史的人群，更要注重每年入冬前的體檢，隨時聽從醫生意見調整用藥。

　　如果不幸出現心梗前兆，千萬不要硬扛、強忍，應立即平躺休息，自己或身邊的人應以最快的速度撥打120呼叫救護車。

如果既往有心血管病史，身邊可常備硝酸甘油等藥物，可暫時緩解癥狀。在服藥后，最好等待急救車的到來，不要自行前往醫院。急救車配備的專業救護人員能夠迅速作出初步診斷，啟動急救綠色通道，贏得救命時間。