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秋分飲食養生有講究 滋陰潤燥有三“寶”

發布時間:2021-09-23作者:洛陽慈銘健康管理有限公司點擊:4093 次

秋分飲食養生有講究 滋陰潤燥有三“寶”

秋分過后意味著逐漸步入深秋, 氣溫降低的速度明顯加快,一天比一天冷,所謂“白露秋分夜,一夜冷一夜”說的就是這個道理。

秋分之日正居于秋季九十天的中間,暑退秋澄轉爽涼,日光夜色兩均長。

《春秋繁露》曰:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”

秋分與春分都是晝夜平分,也是初秋和深秋的“分水嶺”。

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