“三八”國際婦女節(jié)，如何讓更多女性學(xué)會識別自己身體的變化、及時發(fā)現(xiàn)危險信號，真正保護(hù)好乳腺健康？

切勿拖延，否則將延誤治療好時機(jī)

女性從少女期的乳腺發(fā)育、青春期的纖維瘤、哺乳期的乳腺炎、成年期的乳腺增生到更年期的乳腺結(jié)節(jié)以及乳腺腫瘤，乳腺問題貫穿女性人生的各個時期。因此，呵護(hù)乳腺健康十分必要。

近年來乳腺癌對女性的威脅呈現(xiàn)上升趨勢——全球乳腺癌發(fā)病率不斷上升，且病人年齡越來越年輕，醫(yī)生表示中國女性乳腺癌的發(fā)病高峰年齡在45—54歲；根據(jù)去年世衛(wèi)組織發(fā)布的結(jié)果，乳腺癌已超過肺癌成為全球發(fā)病第一位的惡性腫瘤……

據(jù)介紹，我國乳腺癌發(fā)病中位年齡是48歲左右，絕經(jīng)前患者更多，占比為50%—60%。乳腺位于體表，如果患者自我篩查意識強(qiáng)，那么早期發(fā)現(xiàn)率高，總體來看治療效果就較好。

不少女性同胞缺乏乳房健康意識，沒有認(rèn)真去做自我乳房檢查和定期體檢篩查是比較關(guān)鍵的因素；其次，有的患者其實(shí)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)乳房包塊，就單純因?yàn)樗恰盁o痛性腫塊”而沒有引起重視，特別是老年人怕麻煩家人不作聲，導(dǎo)致腫瘤很大甚至破潰了再來就醫(yī)。

乳腺增生距離乳腺癌有多遠(yuǎn)？

每年體檢，女性朋友患有乳腺增生疾病者并不少見，而平時不少人或許沒注意到它表現(xiàn)出來的一些征兆。

哪些因素可能會引發(fā)乳腺增生？

有哪些癥狀？

如何進(jìn)行防治？

多種因素或引發(fā)乳腺增生

乳腺增生既不是腫瘤，也不屬于炎癥，從組織學(xué)表現(xiàn)看，是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。70%的女性都有不同程度的乳腺增生，好發(fā)于中年女性，絕經(jīng)后婦女也有發(fā)生。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌功能失調(diào)所致的乳腺上皮和間質(zhì)增生及復(fù)舊不全，造成乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂所導(dǎo)致。在疾病的不同時期其組織學(xué)改變不同，臨床表現(xiàn)亦有差別。任何影響雌孕激素水平的因素都可能增加乳腺增生的風(fēng)險。比如長期精神緊張、勞累過度、晚婚晚育、神志不暢、所欲不遂等都可能造成乳腺增生。

患上乳腺增生不要過于焦慮

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛，常于月經(jīng)前出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；也可以表現(xiàn)為“乳房腫塊”，月經(jīng)前增大變硬，月經(jīng)后縮小變軟；少數(shù)患者月經(jīng)過后腫塊仍然存在，稱為孤立性增生，必要時可手術(shù)治療。少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，無色透明或淡黃色溢液。情緒緊張、焦慮勞累后癥狀可能加重。

保持良好心態(tài)日常注意預(yù)防

專家提醒，心理上的治療非常重要，應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，盡量保持心情開朗，少生氣；健康飲食，減少油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)食補(bǔ)品，要多吃蔬菜、水果及粗糧；生活要有規(guī)律，早睡早起、勞逸結(jié)合，適量增加戶外運(yùn)動，防止肥胖；同時一定要禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。這些生活上的細(xì)節(jié)可以緩解乳腺增生的各種癥狀。

乳腺增生是女性的常見病癥，它不僅關(guān)乎著身體健康還影響了生活質(zhì)量，女性朋友需要保持良好的心態(tài)，培養(yǎng)健康的生活方式，合理排解生活壓力，科學(xué)合理地規(guī)范治療，可以更好地提高生活質(zhì)量，擺脫乳腺增生煩惱，從而更好地?zé)釔凵睢⑾硎苌睢?/span>

“乳腺癌已經(jīng)是一種常見病、多發(fā)病，要引起婦女同胞們足夠重視，平常要多關(guān)愛自己的乳房！”。

廣大女性一定要掌握方法定期自我檢查，發(fā)現(xiàn)問題不能自行隨便處理或亂投醫(yī)。

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