什么是流行性感冒?

　　流感（即流行性感冒），是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

　　流感病毒可以分為甲、乙、丙、丁四個型別，其中，甲型、乙型流感病毒可引起季節性流行。

　　其傳播方式，主要以空氣傳播和接觸傳播兩種方式進行擴散。

　　1、空氣傳播

　　流感病毒附著在飛沫上，通過咳嗽、打嘖等方式釋放到空氣中，他人吸入這些飛沫后容易感染。

　　因此保持室內通風，減少密閉環境的人員密度，是預防流感病毒空氣傳播的有效手段。

　　2、接觸傳播

　　流感病毒也可以通過接觸傳播，例如通過握手、接觸被污染的物體表面(如門把手、鍵盤等)后再觸摸口鼻眼等部位，都可能導致感染。

　　因此，我們要勤洗手，避免接觸可能的污染源。

　　流感與普通感冒的區別

　　1、病原體

　　流感的病原體是流感病毒，而普通感冒以腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。

　　2、季節性

　　流感明顯以冬、春季為主，普通感冒不明顯。

　　3、傳染性

　　流感傳染性高，而普通感冒傳染性低。

　　4、發熱

　　流感多見高熱(39°℃-40°C)，伴寒顫，而普通感冒無或輕中度，一般無寒顫。

　　5、癥狀

　　全身癥狀明顯，主要表現為高熱、全身肌肉酸痛，頭痛、乏力等。

　　普通感冒主要為主要為上呼吸道癥狀（鼻塞、流鼻涕、打噴等）癥狀。

　　如何預防流感

　　1、疫苗接種

　　接種流感疫苗，可以顯著減少感染的風險，以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發生嚴重并發癥的風險。

　　2、生活習慣

　　保持健康的生活方式有助于增強免疫，提高抵抗力。

　　包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適當進行體育鍛煉，提高機體抗病能力，保持充足的睡眠。

　　3、個人衛生

　　勤洗手，公共場合戴好口罩，咳嗽或打噴嚏時用紙巾等遮住口鼻，避免近距離接觸流感癥狀人群。

　　4、開窗通風，空氣流通

　　每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮，并保持環境清潔衛生。

　　在這病毒活動的高峰期，我們應該提高警惕，做好預防措施，降低感染風險。

　　通過了解流感病毒的基本知識與應對方法，便于我們更好地保護自己和他人免受流感病毒的侵害。

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