睡不好、睡不著？

近日，全國愛衛(wèi)辦會(huì)同相關(guān)單位共同研究制定《睡眠健康核心信息及釋義》，旨在引導(dǎo)群眾正確認(rèn)識(shí)睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣。

如何做才能保持健康睡眠？

兒童青少年、職業(yè)人群和老年人等重點(diǎn)人群需要注意哪些事項(xiàng)？一起來看看！

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