轉眼間，我們迎來了2018年最后一個節氣，冬至。冬至陰極陽生，也就是說陰氣會盛極而衰，陽氣則自此開始旺盛。俗語說：三九補一冬，來年無病痛。此時人要精心調養，使陽......

搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫里講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的“營養雞湯”。沒事的時候，經常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。搓鼻 ：潤肺提......

失眠多夢、入睡困難、頻繁起夜……這些睡眠問題除了與心理有關，還有可能是臟腑功能失調所致。調理好臟腑功能，不少睡眠問題往往會迎刃而解。睡眠是人體的生理功能之一，中......

冬天來了天氣變得越來越干燥不少人的慢性咽喉炎又頻頻發作了辦公室里、地鐵里常聽見此起彼伏的清嗓聲讓人很是難受慢性咽炎一發作喉嚨就開始痛、癢患者常感覺咽喉有異物感、......

研究人員17日在美國《國家科學院學報》上發表報告說，多吃生菜、菠菜等含有硝酸鹽的綠葉蔬菜可能有助降低脂肪肝患病風險，因此他們建議人們平時多吃綠葉蔬菜。脂肪肝是一......

拉開抽屜，看到里面滿滿當當的護膚品，覺得很有“安全感”；一種護膚品用慣了，便一直用堅決不換……這樣的場景是不是很熟悉？然而，這樣真的好嗎？皮膚病防治所激光理療科......

心腦血管疾病堪稱是威脅健康的第一殺手。但對于相關的疾病知識，大部分人要么知之甚少，要么誤區不斷。以下是我們總結的一些心臟疾病真相，希望讀者們多了解。1、心臟病不......

很多人都知道蛀牙，聽說過蛀牙，或許自己就有過蛀牙，那么蛀牙究竟是什么引起的？是吃糖引起的嗎？不吃糖為什么也會長蛀牙？如何預防孩子蛀牙呢？今天給大家分享的就是這些......

進入大雪節氣，一年一度的嚴寒季節又將來臨；我國大部分地區，尤其是北方多個省份，氣溫驟降，研究指出，寒冷天氣的低氣溫和多風天氣會引起皮膚血管收縮，增加心臟負荷，就......

在中國的數文化中，“9”寓意長長久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3個關于“9”的健康數據。第一個“9”：血壓不超過139。世界衛生組織提出建議使用的血壓標準是......