一說起燕麥，很多人就會聯(lián)想到一種富含豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膳食纖維的健康食品。所以，很多老年人認為，超市里賣的有獨立小包裝的速溶“營養(yǎng)麥片”就是內(nèi)含多種營養(yǎng)素的燕麥......

隨著身體機能衰退，老人腦力也逐漸變慢。近日，某雜志刊文指出，老人堅持7種飲食習慣，可延緩認知功能衰退。1.控制熱量。控制熱量攝入可減少引發(fā)阿爾茨海默病的風險因素......

1、白領咽喉不適怎么辦喝鹽水如果喉嚨疼痛不劇烈,局部炎癥較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水,可起到輕度殺菌緩解疼痛的作用。但需強調(diào)的是,鹽水濃度以接近生理鹽水最佳......

很多人都喜歡南瓜，南瓜不僅可以燒、燉、煮，而且做出來的美食味道各有不同。南瓜吃了那么多，你吃過南瓜花嗎?金黃色的花朵靜靜在綻放在角落里，讓很多人都遺忘了這一味美......

母親節(jié)就要到了，關于“媽媽健康”的話題又被很多人關注了起來。確實，再過美麗溫柔的女人都無法逃脫更年期的“侵襲”，在更年期這段時期里，女性可能會出現(xiàn)各種各樣的身心......

《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“夏三月，此謂為蕃秀，天地氣交，萬物華實。”剛剛立了夏的廣州，日照時間變長，晝長夜短，地熱蒸騰為云，天氣下降為雨，天地氣交，萬物繁茂......

荸薺，又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人參。荸薺口感甜脆，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、......

立夏到來，意味著炎熱的夏季拉開序幕。氣溫漸升，日光漸燥，身體各臟器也隨之發(fā)生不小的變化。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭指出，作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前......

普通群眾對血壓的認知，多停留在血壓升高會帶來的頭痛、頭暈等癥狀，其實高血壓最主要的危害是對心、腦、腎等器官的損害，這是發(fā)生冠心病、心肌梗死、腦血管病及終末期腎衰......

經(jīng)過大量或劇烈的運動之后，淋漓的大汗會讓我們覺得身心舒暢，但如果自己啥運動也沒做，甚至只是在安靜的睡覺，卻也出了一身汗，這種滋味可就不好受了。愛出汗的原因是什么......