立冬以后，氣溫日漸下降。在添衣保暖的同時，遂寧疾控中心專家提醒居民，11月要重點防范新冠肺炎，同時還要注意防范諾如病毒感染、流感、水痘、流行性腮腺炎（俗稱“大嘴巴”）和食源性疾病。

一、新冠肺炎

當前全球疫情處于第三次高峰的下行期，近期有所反彈，Delta變異株已成為全球疫情的優勢毒株，境外輸入風險將較為長期地存在。

近期以來，全國多個省份發生本土疫情，且呈快速發展態勢。隨著冬季的到來，需同時警惕流感合并新冠病毒感染的風險，防控措施仍不能放松。

防病指引

做防護：請盡量避免前往中高風險地區或有病例報告的區域，堅持做好勤洗手、戴口罩、勤通風、一米線。

早排查：每天進行自我健康監測，如有出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，盡早到附近醫院發熱門診就診，并告知醫生旅居史，不要自行用藥；就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

打疫苗：建議在沒有接種禁忌癥的情況下，符合條件的人盡早接種新冠病毒疫苗。

二、諾如病毒感染

諾如病毒暴發疫情有明顯的季節特征，發病主要集中在10月至次年3月。近兩年諾如病毒秋冬季暴發疫情呈高發態勢，學校等集體單位秋冬季存在暴發諾如病毒感染的風險。

防病指引

1.家庭防病

保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播重要和有效的措施。飯前便后應按照6步洗手法正確洗。

認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。

諾如病毒胃腸炎病人患病期間居家主動隔離至癥狀完全消失后又2天（因為癥狀完全消失后患者還有少量排毒），避免傳染給其他人。

2.校園防病

員工健康管理：加強對教師、廚房工作人員的健康管理，做好手衛生，有消化道癥狀要暫時調離崗位。

環境清潔消毒：注意開窗通風，同時要做好高頻接觸部位清潔消毒。

病例管理：一旦出現嘔吐、腹瀉癥狀的病人，要立即就醫并隔離，做好嘔吐物處理，做好清潔消毒；病例持續增多應立即向相關部門報告。

培訓和物資儲備：應配備充足的消毒物資及個人防護物資備用，廁所要配備足夠的洗手設施及香皂，并在日常活動中有針對性地開展傳染病知識教育及洗手方法培訓。

三、流感

每年10月至次年3月都是流感的高發季節，隨著氣溫持續下降，流感病例數可能增加，同時學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所應特別注意。

防病指引

接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感病毒感染及其嚴重并發癥的有效手段。通常接種流感疫苗2~4周后，就可以產生具有保護水平的抗體，建議6月齡以上所有愿意接種且無禁忌證者接種流感疫苗。

保持衛生：保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

注意通風：每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。

及時就醫：出現流感樣癥狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）時戴口罩，及時就醫，避免帶病上學或上班。

四、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，可經呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳播，具有高度傳染性，冬春季節多發。人群對水痘普遍易感，常見于兒童和青少年，以學齡前或剛入小學的兒童發病率高，易在托幼機構、學校引起暴發或流行。

防病指引

接種水痘疫苗是預防水痘有效的措施，按相關接種要求及時和全程接種水痘疫苗。

養成良好的個人衛生和生活習慣，做好勤洗手，避免用臟手接觸口、眼、鼻。

做到“三曬一開”即曬被褥、曬衣服、常曬太陽；開窗通風，保持教室和家居空氣流通。

如出現相關癥狀應及時就醫，患兒應盡早隔離治療，直到全部皮疹結痂（且不少于發病后2周）為止。

學校及托幼機構嚴格落實晨檢和因病缺勤學生的病因追查工作，發現疑似水痘患者必須隔離，出現暴發疫情適時采取停課措施。

五、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的呼吸道傳染病，俗稱“大嘴巴”。以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區腫痛為臨床特征。早期患者和隱性感染者是本病的傳染源，主要經呼吸道傳播，全年均可發病，以冬、春季為主。

防病指引

接種含腮腺炎成分疫苗（麻腮、麻腮風、單腮疫苗）能有效預防流行性腮腺炎的發生，按相關要求及時和全程接種疫苗。

養成良好的個人衛生習慣，勤洗手、勤曬衣被，不與他人共用生活用品。

注意室內外的環境衛生，每天定時開窗通風保持室內空氣清新。

流行高發季避免孩子到人多擁擠的公共場所，不到病人家串門，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。

學校及托幼機構應嚴格落實晨檢和因病缺勤病因追蹤工作，發現流腮患者應及時隔離至腮腺腫大完全消退或不少于發病后兩周，出現暴發疫情適時采取停課措施。

六、食源性疾病

我國食源性疾病主要以微生物性感染、有毒植物和野生毒蘑菇中毒為主。

防病指引

不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；

選擇新鮮的，來源可靠的食品原料加工食用，加工時要注意避免交叉污染，生熟分開，煮熟煮透；

選擇正規的、衛生條件符合規范的餐廳就餐；

吃剩的食物要放入冰箱，食前徹底加熱；

不具備儲藏條件的，盡可能當餐烹調當餐食用。

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