這項指標一高,全身都遭罪!專家教你預防“第四高”
發布時間:2022-01-17作者:洛陽慈銘健康管理有限公司點擊:3431 次
尿酸是體內嘌呤物質的代謝產物,大部分隨尿液排出。含嘌呤食物攝入過多或排泄出現問題都會導致血液中尿酸含量升高,持續的血尿酸升高會形成高尿酸血癥。
高尿酸血癥不僅會引起痛風和關節損害,還會引起血管內皮和腎臟的慢性損害,與代謝綜合征、糖尿病和高血壓等心血管危險因素關系密切。有研究表明,高尿酸血癥能顯著增加心血管死亡風險。
真的這么嚴重嗎?
隨著我國社會經濟的發展,高尿酸血癥患病率呈逐年上升趨勢,一些經濟發達城市和沿海地區的高尿酸血癥患病率可達20%左右,接近西方發達國家水平。體檢人群開展血尿酸檢測,能夠提示血尿酸升高人群及時采取有效的改善措施,避免發展為高尿酸血癥甚至痛風等病變。
2018年,北京市全市人群血尿酸升高檢出率、男性人群血尿酸升高檢出率及女性人群血尿酸升高檢出率分別為14.51%、20.36%和8.00%。
男性人群血尿酸升高檢出率高于女性,但分布特征不同。男性人群血尿酸升高主要見于30—50歲人群,50隨后血尿酸升高檢出率逐步下降。女性人群血尿酸升高檢出率隨年齡增長逐步升高。
健康管理建議
持續血尿酸升高會引起高尿酸血癥,雖然并非所有高尿酸血癥都會發生痛風,但是高尿酸血癥與心血管疾病、腎臟相關疾病、代謝綜合征以及糖尿病發病相關,應當引起大家重視。
高尿酸血癥的防治原則主要有以下幾點:改變生活方式,定期監測,控制高尿酸血癥,預防痛風發作,防止尿酸結晶引起的器官損害。
要想預防高尿酸血癥,就必須做到:正確認識高尿酸血癥;樹立健康生活觀念,改變生活方式,控制飲食;倡導運動健身,調節身體代謝機能;定期監測血尿酸水平。
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