在興奮之余，您是否意識到，考驗每個人的防疫意識、自防措施、自身免疫等自救防疫能力的時候真正到來了，而更加嚴峻的時刻也到了。

往后的日子里，疫情仍將繼續，當我們隨時隨地都要面對著未知新冠病毒攜帶者傳播風險的日子里，免疫力的高低將直接決定我們與疾病對抗時的戰斗力。

正確認識免疫力

人體有強大的免疫系統，對許多病毒都具有抵抗力，可在一定程度上保護我們不被感染。

免疫系統的存在，就像是人體內的“軍隊”，負責鏟除異己（凋亡細胞、腫瘤細胞等），抵御外敵（病毒病菌等），具有免疫監視、防御、調控的作用，這種保護身體的能力就叫免疫力。

我們的免疫力在20歲左右達到頂峰；在40歲，免疫力為頂峰時期的一半；過了40歲，免疫力曲線下降明顯。尤其是當下病毒和細菌十分活躍的環境下，免疫力更是至關重要的，一旦免疫力功能下降，便是給了病毒和細菌入侵的機會。

誰是免疫力的“敵人”？

為什么有的人暴露在病毒之下直接被擊中，有的人卻毫發無損？它們都是免疫力的“敵人”：

1、病毒

一些病毒會破壞免疫系統的酶而導致我們生病，還有一些病毒潛入身體后會讓免疫細胞不能發揮作用。

2、藥物

一些抗癌藥物和強力的霉素等多種抗生素、皮質激素都能削弱免疫力或誘導免疫缺陷，尤其是濫用藥物，更會加重損害身體。

3、污染

研究顯示，污染區兒童的免疫能力不到清潔區兒童的三分之一；也有調查顯示，68%的疾病與污染有關，80%~90%的癌癥起因于環境不良。

4、睡眠不足

經常睡眠不足會讓身體產生的免疫細胞數量銳減。研究顯示，熬夜后第二天體內免疫細胞的活性平均下降28%。

5、營養不良

營養不良會影響免疫器官“生產能力”，免疫細胞和免疫分子減少，則免疫力削弱；同時，營養過剩，過多的脂肪細胞堆積會造成免疫力降低。

6、機體衰老

隨著年齡的增長，免疫細胞和免疫分子的濃度與活力均會呈現下滑趨勢，胸腺會逐漸被脂肪組織代替，淋巴因子活性會較壯年低4.5倍，能殺滅病菌的T細胞功能下降67%，自然殺傷細胞水平降低86%，淋巴結產生抗體變少，免疫力大打折扣。

免疫力下降的表現

1.經常感到疲憊，容易分神；

2.容易感冒，尤其是換季時節，且病程較長；

3.傷口愈合緩慢；

4.容易患上胃腸疾病；

5.口腔潰瘍反復發作；

6.經常咳嗽，或支氣管、肺部等發炎；

以上6條，如果符合3條及以上，可能預示免疫力下降。

免疫力的主力軍——免疫細胞

如此神奇的免疫力要想充分發揮作用，靠得就是我們人體自帶的“免疫系統”。

免疫系統由體內多種器官、細胞及活性物質組成，為身體構建對抗病原體的三道防線。

人體的第三道防線在抵抗外來病原體和抑制腫瘤方面具有十分重要的作用。

機體每天都會產生大量衰老細胞、受損傷的細胞及體內產生的毒廢物質。免疫細胞能夠及時地把這些衰老或受損傷的細胞識別出來，并清除掉，從而維持人體生理穩定，讓我們能夠健康地生活。

因此為了保持免疫力的平衡，及早補充免疫細胞，做好健康規劃至關重要。

補充免疫細胞對人體的作用

1、預防癌癥

誘發癌癥的因素有很多，而處在同樣致癌環境中的人，僅有少數會患上癌癥。其中一個最重要的原因就在于，個體對癌細胞的免疫功能強弱不同，免疫功能越低，癌癥的發病風險越高。老年人免疫力低下，所以癌癥發病率遠高于年輕人。

2、提升免疫力

改造機體免疫系統，增強機體免疫力，預防和抵抗各種疾病，讓生命重獲生機。

3、延緩衰老進程

免疫細胞能夠高效識別并清除體內衰老、凋亡的細胞，對機體起著“清道夫”的作用，從而維持機體內環境的穩定，改善各類細胞的生存環境，減少衰老細胞的危害。

4、改善亞健康

人體90%的疾病與免疫失衡有關，通常病毒和細菌只能在免疫力低下的情況下才導致發病，亞健康人群，通過免疫細胞維持人體內環境的穩定，改善各類細胞的生存環境，達到提升免疫力，降低發病率，消除亞健康的效果。

疫情之下，或許我們每個人都難以“獨善其身”，但運用前沿的細胞科技，提高自身免疫力，往往能讓我們更具與病毒抗衡的“戰斗力”。在肆虐的病毒面前，保持強健的體魄，共同來抵御病毒的侵害。

以上內容來源網絡，版權屬于原作者，如有疑問，請與聯系刪除，僅用于信息交流。