甲狀腺癌容易“扎堆”

　　遺傳、碘缺乏或超量、不良生活環境、肥胖、不良生活方式等因素，都可能影響甲狀腺健康。相對來說，甲狀腺癌更常見于以下幾類人：

　　1、家族中有甲狀腺癌的人；

　　2、食用碘過多或者過少的人，這與家庭飲食有關，此類人群腦垂體分泌過多的促甲狀腺素，引起甲狀腺腫，進而易導致本病；

　　3、女性群體，其發病率約為男性的3~4倍；

　　4、經常接受電離輻射的人，或者是童年期有頭頸部放射線照射史或放射性接觸史的人。

　　過去頸部不作為彩超常規體檢的篩查項目，現在普及了，且彩超的精準度和敏感性遠優于過去，篩出的病例就多了。不過，也有研究發現，不僅是1厘米以下的微小癌發病率上升，4厘米以上肉眼可見的病變發病率也上升。

　　因此，超聲的早期發現只是甲狀腺癌發病率上升的原因之一，不良生活方式、肥胖率升高等也是重要誘因。

　　甲狀腺癌給出的6個信號

　　以下信號可能是甲狀腺癌的預警，高危人群尤其要注意：

　　1、頸部腫塊

　　甲狀腺癌早期不會有明顯的表現，常以頸部腫塊或結節而就診，腫塊通常無痛。

　　2、聲音嘶啞

　　隨著甲狀腺癌增大，可能進一步引起聲音嘶啞、脖子和喉部疼痛等。

　　3、淋巴結腫大

　　甲狀腺癌瘤體增大時，就會導致頸部側面的淋巴結腫大，還可能伴有面容潮紅、心動過速等。

　　4、呼吸困難，甚至咳血

　　由于甲狀腺緊挨著氣管，如果甲狀腺癌侵入了這個部位，就會造成呼吸困難、咳血等。

　　5、吞咽困難

　　增大的腫瘤壓迫食管，還可能出現吞咽困難。難以吞咽的多為固體食物，如面包、肉類，一般液體不受影響。

　　6、頑固腹瀉

　　甲狀腺髓樣癌患者會出現慢性腹瀉，病程長達數月或數年，每天排便次數也會增多。

　　當甲狀腺癌轉移時，還可能出現一系列其他系統的癥狀，如頭痛、視力下降、咳嗽、胸痛、腹痛、黃疸、骨痛等。

　　甲結患者，有多少患上甲狀腺癌？

　　目前，甲狀腺結節發病人群十分普遍，幾乎覆蓋約70%的60歲以上人群，但大部分不需治療干預。

　　在無癥狀人群中，約19%~67%有甲狀腺結節，而惡性結節所占比例不足10%。目前，甲狀腺癌的發病率呈快速上升趨勢，但死亡率一直較為穩定。

　　高分辨率甲狀腺超聲，是診斷甲狀腺結節的首選方法，其靈敏度高，小到2毫米的結節也能看清，還能協助鑒別良惡性。

　　CT掃描對診斷的意義不大，但可以用來評估生長迅速的甲狀腺癌侵襲其他器官的情況。

　　核心在于護好免疫系統

　　甲狀腺失控的“罪魁”并非只有甲狀腺本身，預防較為困難，核心在于保護好免疫系統。

　　1、避免過度勞累

　　抑郁焦慮等負面情緒、過度勞累、精神壓力大，不會直接影響甲狀腺，但可通過擾亂神經、內分泌系統，造成免疫功能失調，破壞對自身抗原的“兼容性”，導致甲狀腺被免疫系統攻擊。

　　生活中，建議注意勞逸結合、保證充足睡眠、學會調適心情。

　　2、適量攝入碘鹽

　　除有特殊要求外，正常人最好食用加碘鹽，且每人每日食鹽量不超過5克。

　　3、時常對鏡自查

　　每隔一段時間對鏡自查，有助及早發現甲狀腺異常。具體做法是：對著鏡子，頭部稍微后仰，露出頸部——

　　一看頸部兩側是否對稱、腫大；

　　二咽口水，找到隨著吞咽動作上下活動的甲狀腺；

　　三摸甲狀腺是否有軟的小鼓包、小腫塊，或硬的小結節。如發現問題，盡早去醫院排查。

　　4、定期檢查甲功

　　不少甲狀腺疾病癥狀沒有特異性，患者可能需要輾轉多個科室才能確診，因此定期檢查尤為重要。

　　35歲后，尤其女性，最好每5年做一次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超；妊娠女性必須進行甲狀腺功能檢查；備孕前，推薦女性篩查促甲狀腺激素（TSH）等相關指標。

　　5、避開電離輻射

　　生活中要盡量避開重金屬、電離輻射、農藥等環境“毒素”；避免雌激素濫用，警惕含雌激素類化妝品、保健品；積極鍛煉身體，提高免疫力。

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