眾所周知，肝臟是人體非常重要的器官，在日常生活中，我們要做好養(yǎng)肝護肝的工作。

由于肝功能在下降的過程中，各種不良反應會頻繁發(fā)生，對健康造成不利的影響。

因此，平時需要從養(yǎng)肝的工作入手，積極改善肝功能，從而預防肝臟疾病。那么，肝不好有什么癥狀呢？下面我們來介紹肝不好的主要表現(xiàn)。

1、容易腹瀉。在日常生活中，如果你發(fā)現(xiàn)總是腹瀉，很可能是肝功能下降造成的。因為肝臟本身可以促進膽汁的排泄，促進食物的消化。如果肝功能明顯下降，此時分泌的膽汁量不足，就可能導致腹瀉這種情況。

2、容易疲勞。在功能肝功能下降的過程中，患者可能出現(xiàn)身體疲勞的問題。如果你總是在短時間內(nèi)感到疲勞，很可能是由肝臟功能下降和身體吸收營養(yǎng)能力下降引起的。

3、食欲顯著下降。食欲下降也是肝功能受損的表現(xiàn)，因為肝臟是消化食物的重要器官，一般要求肝臟在人體進食高脂肪食物后分泌膽汁進行消化。如果肝功能下降，此時食物消化受到影響，因此人也會有食欲下降的明顯表現(xiàn)。

4、經(jīng)常失眠。肝功能下降還會出現(xiàn)失眠。夜間睡覺時，通常容易出現(xiàn)潮熱、出汗、口干等情況。

5、口臭。在肝功能下降的過程中，很多人會有口臭問題。人體消化食物和吸收營養(yǎng)的能力受到肝功能下降的影響。口腔容易有大量細菌自身，或膽汁反流，就會出現(xiàn)口臭。

6、代謝異常。肝功能不好的人激素代謝異常，可出現(xiàn)性欲減退、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

7、缺乏維生素。肝不好的人還有維生素代謝異常的問題，導致身體缺乏維生素，可出現(xiàn)夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥等問題。

8、皮膚變差。肝不好的人還會有皮膚問題，表現(xiàn)為皮膚黯淡、無光澤等。

上文介紹了肝不好的八個癥狀，肝不好對身體健康的影響很大，患者平時一定要注意調(diào)養(yǎng)。肝病患者，特別是慢性肝病患者，應充分注意飲食營養(yǎng)平衡，每天必須攝入蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。平時盡量不要吃太油膩的食物，少喝酒。

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