我們常說生命在于運動，的確，運動是提高身體素質的有效途徑。同時，對于部分疾病，運動還能起到改善作用，可謂益處多多。那么，對于高膽固醇患者來說，運動能改善病情嗎？......

受疫情影響，全國人民都被要求盡量不要出門，有些朋友趁這時候補覺，睡得天昏地暗。雖然睡不夠覺對健康的影響很大，但這樣“報復性補覺”對健康也是非常不好的。睡眠是身體......

2020年大概是大家過的***精神***的一個春節，面對嚴峻的疫情好多人心急如焚，還有好多人在家閑得快要發瘋了。與其浪費這寶貴的時間，不如學些增強免疫力的方法，......

有人問我，尿酸降下來這么久了，痛風也一直沒犯了，是不是可以恢復正常飲食了，喝點酒是不是也沒事了？對于他這個問題，我的意見是，酒還是要盡量少喝，飲食方面，痛風患者......

文章來源：騰訊健康......

一直在酸奶廣告中看到含有益生菌，那么益生菌到底是什么？對人體有何好處？什么是益生菌？那我們要從腸道說起，在正常生理情況下，腸道含有400~500種不同類型的細菌......

　冬季天氣寒冷，冬季養生最重要的事情就是保暖防寒，那么冬季怎樣做才能有助于保暖防寒呢？　　1.冬季進補要科學　　選擇在冬天進補可以很好滋補身體因為夏天的大量而虧......

　　12月22日，將迎來二十四節氣的“冬至”。　　冬至是一年中白晝***短、夜晚***長的一天。過了冬至，隨著太陽直射的北移，白天的時間便逐漸長起來。　　我國有......

2019年12月7日，農歷己亥年十一月十二號，是二十四節氣中的第21個節氣“大雪”，也是冬季的第3個節氣。“大者，盛也，至此而雪盛也”，大雪節氣的到來，標志著仲......

口干原因多并非喝水都管用天氣干燥，很多人覺得口干，但喝了不少水還是緩解不了。其實為緩解口干不斷增加飲水量，只對因飲水過少或失水過多者有緩解作用，而口干原因多，除......