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 健康成就更多可能養生專欄
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保護視力需要了解這四件事
保護視力需要了解這四件事 2018-08-23

據統計,我國兒童近視率居世界首位,小學生近視率比例達45.7%,初中生74.4%,高中生83.3%,大學生86.36%。近視低齡化且高發,除先天因素外,主要由日......

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冷汗、突發胸悶!當心你的“中暑”是心梗
冷汗、突發胸悶!當心你的“中暑”是心梗 2018-08-23

入伏以來氣溫節節攀升,多地已經連續數日發布高溫預警,當出現胸悶、頭暈等癥狀不一定是中暑,也可能是急性心梗。高溫天,心腦急癥和中暑都是高發病,且癥狀也類似,容易誤......

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曬太陽可以養生,但曬得太猛就傷身了
曬太陽可以養生,但曬得太猛就傷身了 2018-08-23

近日,某市一小伙子曬太陽的視頻火了,在別人都忙著防曬吹空調的時候,他卻中午光著背在公園木椅上暴曬。別人問他為何這樣做時,他說:“太陽下暴曬能出汗、排濕毒,對身體......

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失眠多夢、心神不寧?試試四神湯
失眠多夢、心神不寧?試試四神湯 2018-08-23

四神湯說的就是芡實、蓮子、薏苡仁和茯苓四味藥材。藥學部藥師告訴大家,茯苓健脾利濕寧神,蓮子健脾益腎養心,薏苡仁健脾利濕解毒,芡實固腎補脾,四神湯香糯美味,還有健......

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多吃高纖維食物有助排便?吃錯了適得其反
多吃高纖維食物有助排便?吃錯了適得其反 2018-08-23

生活中,總有那么些難言之隱。吃撐了、吃壞了,可能一瀉千里,也可能干結上火,肚痛難忍。多吃高纖維食物有助排便,這已經是大家都認可的“通便口訣”。然而,最近有專家在......

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好睡眠比吃人參更養生 六招擁有好睡眠
好睡眠比吃人參更養生 六招擁有好睡眠 2018-08-16

我們都知道人參是一種營養豐富的滋補產品,同時價格也很昂貴,可能和我們平民百姓沒啥關系,不過并不是只有吃人參才能滋補,而且人參也不是人人可吃的,俗話說“吃人參不如......

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立秋后感冒、腦血管疾病警惕找上門!
立秋后感冒、腦血管疾病警惕找上門! 2018-08-16

8月7日立秋,標志著秋天的開始。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節,其氣候特點表現為:空氣中濕度減低,而晝夜溫差增大。那么,立秋后,天氣由熱轉涼,有哪些......

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末伏,做好這幾件事,秋冬少生病
末伏,做好這幾件事,秋冬少生病 2018-08-16

陰雨連綿的中伏終于過去,迎來了三伏天的最后一伏——末伏。此時烏云散去,陽光照耀,有了點秋高氣爽的意思,古人在立秋后置“末伏”,末伏的到來意味著炎熱三伏天將要過去......

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血脂高,更要注意護好甲狀腺
血脂高,更要注意護好甲狀腺 2018-08-16

每年體檢,都有年齡不大、體形肥胖的人被查出血脂高。那些偏瘦的人好像對血脂高有“免疫力”,少有高脂血癥。可事實卻非如此。如今,人們吃得多,鍛煉得少,所以高脂血癥成......

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孩子腸胃功能弱易發消化不良,貼秋膘要有度
孩子腸胃功能弱易發消化不良,貼秋膘要有度 2018-08-16

雖然天氣還是非常炎熱,但不知不覺已經立秋了。而北方素來有立秋貼秋膘的習俗,所謂“貼秋膘”,就是用厚味的美味佳肴,把苦夏失去的“膘”補回來。這個時節家長自然不會虧......

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