現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生，各種渠道推薦的養(yǎng)生方法五花八門，讓人應(yīng)接不暇，有些人照著做非但沒有效果，甚至還引起不適。到底問題出在哪里？養(yǎng)生的關(guān)鍵是什么？該怎么看待備受......

盛夏已至，氣溫步步升高，接近40度的高溫炙烤著大地，扼殺了外出的欲望。在這個季節(jié)，游泳這項運動卻獨得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍(lán)色的波浪之間，身心都......

人體上有許多凹陷的部位，這里往往隱藏著大量對身體有益的穴位，因此被人們俗稱為“養(yǎng)生窩”，通過適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解疲勞，以達(dá)到養(yǎng)......

在盛夏烈日的烘烤下，我們的身體也經(jīng)受著“烤驗”。當(dāng)暴露在一個高溫環(huán)境下，人的中樞體溫會持續(xù)上升，有時高達(dá)40℃，除自感很熱、周身皮膚發(fā)紅（一般不出汗），甚至可以......

“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實，平時稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人的......

“人生就像一場戲,因為有緣才相聚；為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何必；別人生氣我不氣,氣出病來無人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說上兩句，但事實上，又有多少......

提早儲備骨骼“銀行”國際骨質(zhì)疏松基金會調(diào)查顯示，全世界每3秒就會發(fā)生一起骨松骨折。目前全世界50歲以上人群中，女性骨質(zhì)疏松癥患病率約為1/3，男性約為1/5，預(yù)......

暑假是青少年調(diào)養(yǎng)眼病的好時機。如果休息的好，原有的假性近視甚至?xí)АＤ敲匆呀暤幕蚪咏暤膶W(xué)生如何利用假期時間調(diào)整好或保持好自己的眼睛呢?或許你應(yīng)該做好如下......

典型的落枕就是頸部肌肉痙攣，俗稱抽筋，入睡前好好地，早上起來感覺頸肩部疼痛，頸部活動受限，往某個方向活動會加重疼痛。也有可能突然一個動作后，就感覺頸椎像卡住一樣......

受肥胖和不良生活方式的影響，現(xiàn)今患非酒精性脂肪肝的人越來越多。該疾病如果得不到及時控制，會逐步惡化，最終甚至需要肝移植。MSN網(wǎng)站刊文，總結(jié)了保護(hù)肝臟的6個關(guān)鍵......